慢性支气管炎,分为发作期和缓解期,在缓解期,我们需要做好防护措施,防止支气管炎的复发和加重。那么今天我们就说说,慢性支气管炎患者平时应该注意些什么?我这里做了一个最详细最全面的整理。
1、发热、气促、咳嗽剧烈,须卧床休息,否则会加重心脏负担。
2、戒烟。吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使支气管炎进一步恶化。
3、避免烟尘和有害气体。
4、冬天外出戴口罩和围巾,预防冷空气刺激及着凉感冒。
5、感染后近期避免去人群多的公共场所,避免暴露在吸烟的环境中。
6、多喝水,以使痰液稀释。
7、痰多而咯痰不畅的患者需帮助排痰。鼓励病人咳嗽,护理者轻轻拍其胸部、背部,使痰液移动。
8、家庭简易雾化装置。可用一保温杯盛满热水,杯口处倒置一漏斗,让热蒸气从漏斗底部小漏管里逸出,徐徐吸入,要注意防止烫伤。
9、坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
10、饮食宜清淡,忌辛辣鱼腥油腻煎炸刺激性食物,长期大量咯痰者蛋白质消耗较多,宜高蛋白、高热量、多维生素。注意营养均衡,多吃富含维生素的瓜果蔬菜,如白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋,山药、蘑菇、花生、芝麻、核桃、红枣等。
11、避免感冒,能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。感冒病毒可以通过手传播到环境中的物体或传播给其他人。预防感冒传播最好的方法为勤洗手,避免用手接触口、鼻和眼睛。
12、鼻粘膜是第一道屏障,须守护好。平时多喝白开水,促进机体代谢物排泄,还可保持鼻粘膜湿润,当感觉鼻腔干燥时,可以用生理盐水喷鼻,不要让养成抠鼻子的习惯。
13、免疫接种。身体状态好时,择情进行流感疫苗接种来预防流感及其并发症。
14、增强耐寒力。初秋气温刚开始下降,但并不冷时,最适合耐寒训练,但是夜间入睡一定要注意保暖,在昼夜温差变化大的晚秋,切勿盲目受冻,应随时增减衣服,以防感冒。
15、多喝茶,茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。
16、练习腹式呼吸。
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