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支气管炎这个呼吸道疾病，随着现代科技的快速发展，越来越多的人检查出患有了支气管炎，尤其是上了年纪的人，身体机能下降，抵抗疾病的防御能力也在下降，因此，最容易患上各种疾病，支气管炎这就是其中一个。
那么，怎样才能更好的避免支气管炎蔓延?
1、积极控制感染：支气管炎就是因为反复的感染，使得病情无法好转。要想支气管炎加快消失，首先要少接触感染源，如感冒者远离人口流动的场所，避免加重。
2、良好的生活习惯：生病了有一个良好的生活习惯是非常重要的，支气管炎者可以通过锻炼腹式呼吸或是深呼吸来增强肺功能，注意保暖，尤其是颈部保暖。在饮食上，以清淡而不油腻的食物为主，要多吃润肺的植物，多喝水。不熬夜不抽烟不饮酒丢失是最基本的。
3、排痰消除炎症：咳嗽咳痰是支气管炎的主要症状，因此支气管炎的预防措施包括抑制痰液的生成，保持畅通的呼吸，控制和消除各种有害气体及烟尘。
《奇方类编》中曾记载的决明双菊茶，是专门对付支气管炎的，利用决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，将这几物一起洗干净，放入茶锅中煮沸，每天饭后饮用毫升，效果甚好。
决明双菊茶富含决明子醇，对肺炎球菌有抑制作用，还有菊苣和菊花含有酚酸类化合物和黄酮类化合物，及挥发油物质，具有抗菌消炎，清热解毒的作用，枸杞和甘草对多种致病菌均有一定的抑制作用，金银花可以抗菌消炎，常喝“决明子菊花茶”，润肺化痰，能有效治愈支气管炎。
两个食疗方，平时有空做做也不错。
1、花胶莲子枸杞汤：
材料：鱼胶20克、莲子、枸杞适量。
做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
功效：本款营养汤专为食疗风寒、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。怕冷者也适合。
2、花胶煲骨汤：
材料：鱼胶15克、洋参、猪骨或鸡骨适量。
做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精，慢性支气管炎。
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