越急于得到,越容易失去因为误解耐心

很多人嘴上说要保持耐心，但身体却很诚实地表现着即时满足，更没有一丁点耐心，无论有多少的豪言壮语，无一例外还是沉溺于舒适中，不愿意耐着性子做一些延迟满足的事。

就像我怒怼12岁儿子一样，看起来是被孩子气得，实际上是没有耐心的低情商之举。正如周岭在《认知觉醒》中提到：我们不过是误解了耐心。

01所有没耐心，只不过是情商低

从小到大，没人告诉我们耐心到底是什么，又该如何做才能拥有耐心？所以很多时候，我们只是凭借自己的感觉去处理事情，包括我自己对12岁的孩子也是一样的态度。

我总是对儿子说：要保持耐心，不要三心二意，写作业就是写作业，看电视就是看电视，不要总是猴急猴急的。

然而我却在斥责中失去了耐心，进而升级为语言暴力，然后就引发了怨怼与愤怒，甚至是咆哮以及冲突，而这些算来算去只不过是没有耐心表现出来的低情商行为。

之所以这么说是因为即便我们发火，即便我们耐心被消磨殆尽，也不改变任何的事实，充其量只会让事情变得更加糟糕，而不会变得更好。

所谓的情商高，并不是站在道德以及说教的制高点上进行压迫式的屈服，也可以说如果缺少耐心这个品质，那么再多的用心与付出，再多的努力也会白费。

02缺乏耐心是人的天性

既然知道耐心对一个人的情商如此重要，可是为什么那么多人又无法淡定将耐心进行到底呢？归纳一下，躲不过四个字：误解耐心。

实际上耐心是一个技术活，也是一种自律行为，并不只是嘴上说说就能实现，比如常见对于耐心的误解：

花大量的时间寻找干货，甚至点击收藏，复制粘贴，但是却总从不再仔细看；计划做得十分完美，但却从来不见行动力；践行每天坚持，疯狂提升，却始终与成功无缘。为什么看起来如此“努力”，却半点效果都没有呢？真相是太误解了耐心，这些人以为只要向外界宣布自己要改变了，就真的会改变。只是他们忽略了耐心太短，一旦遇到一点挫折，很快就容易消沉甚至焦虑。

于是追求着快速提升，类似21天养成一个好习惯，少吃一顿饭就能变瘦，读完一篇干货，就令能力突飞猛进。这时候却偏偏忘记了要有耐心，习惯是长期坚持才能养成，想变瘦不是一顿饭不吃就能解决，干货不仅只是要看起来好看，还要融会贯通。

《刻意练习》中提到一个观点：方向不对，努力白费。换种方式就是想要得太多，做得太少，一开始方向和定位就错了，所以忙碌没有收获是再正常不过的结果。

而成功人士不仅能很好克服即刻满足的天性，同时他们的耐心水平更高，延迟满足能力更强，这些才是成功的基础和前提。

03如何才能拥有耐心

前边我们说耐心不仅关系着一个人是否能够成功，也是一个人情商高低的表现，也可以说提升耐心对于我们生活和人生影响很大，那么如何才能拥有耐心呢？《认知觉醒》中提到了三个建议：新书上架五折秒杀，这本书对于改变拖延症，想要提升自己自制力，让自己回归耐心特别有帮助，点击下边链接一起学习和进步呀

首先，面对天性，放下心理包袱，充分接纳自己。也就是说要清晰认识到缺乏耐心是人性的弱点，每个人都有。这时候就无需自责或内疚，而是要接受自己没有耐心这个事实；

其次，面对诱惑，要学会延迟满足，变对抗为沟通。舒适和诱惑都是人的天性，所以说面对诱惑和冲突时，不妨对自己说：不要急，反正早晚都能解决的，靠情绪不仅不能解决问题，反而会让事情变得更糟糕；

比如说因为我的没有耐心而又儿子发生冲突时，不仅两人都很受伤，也令事情变得愈发糟糕，当把对抗变成耐心沟通时，就会有不一样的结果；

最后，面对困难与冲突，主动改变视角，赋予行动意义。这句话的意思是当面对冲突与困难最好的做法，就是保持耐心，并站在对方的视角去考虑问题。

当我们不那么自我意识强烈，而是把对方的感受放在首位时，无论是沟通还是相处模式，都会发生全新改变。

所以说只有当我们不断改变自己，学会耐心地倾听，而不是发泄情绪时，我们就站在了掌控的最高处，而这时我们的情商也将会提升到一个新高度。只有当我们真正理解了耐心的真正含义，也就更容易达成与外界的和解。

今日话题：当你有情绪时，一般会用什么方法保持耐心？欢迎留言。