我们大家都知道支气管炎一旦出现是很难根治的，因为它容易受季节，环境以及饮食的影响而反复发病。而引起支气管炎的最主要原因就是患者抵抗力下降而炎症出现发作。那么，在生活中有哪些方式可以预防支气管炎呢?
谨记这3点，控制好不会再发作！
1、合理饮水、少量多饮：不论是那种咳嗽，都应该积极让患者喝水，不要等口渴了才想到喝水。饮水也可以稀释痰液，有助于痰液的排出。
2、健康的饮食：为了减轻支气管炎的症状并控制病情，国家心脏，肺和血液研究所推荐改变生活方式，包括遵循健康的饮食。健康的饮食包括水果，蔬菜和全谷物以及瘦肉，家禽，鱼，豆，鸡蛋和坚果。还包括无脂或低脂乳制品，并限制饱和脂肪和反式脂肪，胆固醇，盐和添加糖。
3、应戒烟：因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。
支气管炎调理，选择祛痰消炎的茶饮调理，因为茶中含有大量的微量元素锌，它对提高老年人的细胞免疫功能大有好处。多年支气管炎，每天多喝它，胜过吃药！
银耳桔梗茶
材料：银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷各8克、莲子、山药各5克、大枣、枸杞各3克。
做法：准备好以上的配料，茶锅熬煮40分钟，每天一剂，每天喝3-4杯（ml）。
功效：润肺消炎、止咳祛痰、清热排毒、护嗓。
适用人群：急慢性支气管炎、慢性咽炎、长期吸烟、雾霾灰尘吸多者。
如果你觉得自己随便配料不妥的，可以选择同样材料的—思美人银耳桔梗茶，这个是经过科学配比，严格制作的，泡水喝效果会更好安全。茶包设计，上班出差都很方便冲泡。
坚持喝茶可以得到不错的改善，长期饮用也不用担心副作用！
因此如何做到科学防治也是很重要的：
1.预防感冒。感冒是引起慢性支气管炎急性发作的常见原因，因此，预防感冒相当重要。要注意保暖，加强耐寒锻炼，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。
2.戒烟戒酒。香烟的烟雾会使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，引起急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
3.科学调理饮食，以清淡为宜，多吃富食维生素、微量元素，而且瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的，另外还应每日补充新鲜蔬菜和水果。
4.有害气体如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等都会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气可能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。
5.合理用药，及时的对症治疗，合理使用抗生素，对于卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。
相关阅读：
支气管炎别慌,几个简单的食疗方法调理好,不再咳痰喘
支气管炎患者每天用它泡水喝，好处多，症状减轻了，肺也越来越健康
小小赞赏
长按中科白癜风医院十二周年庆北京那家医院治疗白癜风最好
转载请注明地址:http://www.ksmdc.com/zcmbwh/16980.html
