背部有个ldquo定喘穴rdquo

秋季天气多变，早晚温差较大，容易使哮喘复发，有哮喘的人在换季的时候除了要注意保暖少吃过敏性食物，还要增强身体免疫力多做锻炼，下面给大家介绍两个食疗方法，有助缓解和预防哮喘。

一、麦门冬山药汤，准备山药15克麦门冬九克，山药研磨成粉末，麦门冬煎煮后入山药粉搅拌均匀即可以用，麦门冬养阴生津润肺清心可缓解润燥干咳殷红肿痛等症，山药可强身健体是滋补佳品，常喝此汤有助增强身体免疫力，但虚寒泄泻者禁止服用。

二、冰糖冬瓜，准备好冬瓜和冰糖冬瓜切块备用，先将冰糖熬化，然后将冬瓜放入冰糖汁中小火煮熟食用即可，冬瓜消痰利水清热解毒，富含多种营养元素，冰糖养阴生津润肺止咳哮喘病人可常用此方来预防哮喘复发。

三、最后再给大家介绍一个穴位定喘穴，定喘穴位于人体背部大椎穴旁开一横指处即是此穴，用食指指腹按摩3-5分钟也可用刮痧板刮拭此穴已出痧为度，隔天一次即可，长期坚持此穴，有很好的止咳平喘的功效，可以缓解哮喘支气管炎肺炎等症。

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