宝宝咳嗽的起因主要有三种，细菌感染、病毒感染、气管有异物。因此，在弄清原因之前，父母不应盲目给宝宝吃药。以下几种日常食物对各式咳嗽都有一定效果，且没有副作用，各位父母可以尝试一下。
1、大蒜
大蒜能健胃解毒，具有保护心血管和肝脏的食疗效果。因此，民间常有吃蒜预防感冒，强力杀菌的做法。在吃饭时适当增加大蒜的比重，或喝少量大蒜水，能加快宝宝的痊愈速度。
2、梨
民间偏方中治疗咳嗽的另一种常见食物是梨，想必很多人在小时候都吃过糖水梨吧。实际上，梨确实具有治疗咳嗽的功效。梨中含有增强免疫力必备的钙、磷、铁、葡萄糖及各种维生素，其表皮和花、叶、根也都有消痰润肺的作用，对由感冒、燥热、气管炎引起的咳嗽都有不错效果。
3、枇杷
在古籍中，枇杷被描述为“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。在现代，枇杷也常被用于止咳糖浆中。由此可见，枇杷对于咳嗽有很好的疗效。食用枇杷的方法也很简单，只要去掉外皮就可以吃了。
4、萝卜
萝卜具有清热生津，化痰止咳的作用。给咳嗽中的宝宝煮碗萝卜水，就能缓解咳嗽症状。另外，萝卜生姜汁、萝卜菜、糖渍萝卜等菜式，都可以作为治疗咳嗽的药膳。
5、橘子
橘子也有止渴润肺的作用。除了生吃外，父母还可尝试用火烤橘子，或用锅翻炒橘子。经过这些处理，橘子治疗咳嗽的效果会更好。
6、大白菜
大白菜可清肺热、利尿，因此，在防治感冒、咳嗽嘶哑等方面，有一定的价值。
7、西红柿
西红柿有滋润解渴，促进排毒，增进食欲的效果，其中含有的多种维生素，也能增强免疫力。另外，西红柿中的番茄素可以抑制细菌，起到消炎的作用。
咳嗽是宝宝排除体内污物的一种有效方法，因此，治疗咳嗽的最好方法就是为宝宝补充营养，加速排毒。以上七种食物都有这种功效，父母们可以尝试用它们来代替药物。
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