雾霾严重孩子咳不停麻麻该肿么办

　　春节越来越近，雾霾天气也越来越频繁。春节期间的雾霾主要形成原因是，地表空气湿度大，冷空气活动不明显，大气层稳定，天空晴朗少云，有利于夜间辐射降温，温度降低使空气饱和凝结成雾，春节期间，机动车使用频繁，燃放烟花爆竹以及工业生产等凝结加速雾霾生成，两者相互作用，形成雾霾。

　　由于雾霾中混有大量有毒有害的小颗粒，随着人的呼吸，进入呼吸道和肺部，轻者会引发气管炎、肺炎等疾病，重者会导致更加严重的疾病。雾霾对孩子伤害更大，从生理结构来说，孩子没有鼻毛，雾霾更容易入侵，再加上孩子个头小，离地面更近，孩子更容易吸入雾霾颗粒物。科学研究表明，PM2.5的浓度值对儿童危害已经超过了可承受范围，主要造成孩子咽喉、器官等等部位的痛痒不适，进而会危害孩子呼吸道健康，引起咳嗽。

　　儿童咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。

　　内伤咳嗽特点：多为久咳、反复发作的咳嗽。

　　外感风寒咳嗽特点：舌苔是白的，孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。

　　外感风热咳嗽特点：孩子的舌苔是黄、红，孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛。

　　孩子咳嗽食疗方法

　　是药三分毒，孩子咳嗽不一定是感冒，妈妈一定不要给孩子乱吃药，分辨孩子是哪种咳嗽后可以采用食疗方法，不同咳嗽的食疗方法也是不同。

　　一外感风寒咳嗽食疗方法

　　1.生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　6.紫苏粥

　　紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

　　7.葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　8.杏仁萝卜

　　煎服，杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜克，水煎服，每日1剂。

　　9.核桃生姜饮

　　核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

　　注意事项：孩子不能吃这些寒凉食物绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　二外感风热咳嗽食疗方法

　　1.梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

　　2.煮萝卜水

　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　3.二汁饮

　　鲜藕汁、梨汁等份，生服。

　　4.萝卜冰糖汁

　　白萝卜取汁～毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。

　　5.葱白梨汁

　　葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。

　　6.丝瓜花蜜饮

　　洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。

　　7.橄榄萝卜饮

　　橄榄克，萝卜～0克，煎汤代茶饮。

　　8.蜂蜜萝卜汁

　　白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜克装入，置大碗内，加水蒸熟服。

　　9.牛蒡粥

　　鲜牛蒡根研碎滤取汁毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。

　　三内伤咳嗽食疗方法

　　1.山药粥

　　将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。

　　2.养生膏

　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

　　3红枣+白果

　　此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。

　　4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。