气管炎是一种慢性炎症,受到环境或温度的刺激就容易发病或加重病情,所以预防气管炎非常重要,有很多食物对预防气管炎很有效,医院专家来介绍一下。

预防气管炎吃什么?

多吃一些含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的一些正常功能、减轻咳嗽症状这些有一定的作用,维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转。

维生素C多存在于蔬菜和水果中,如柑橘、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免对维生素C的破坏。

维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中,能维持上皮细胞组织的健康,日常中可多摄入一些。像玉米面、甘薯、南瓜和绿叶菜都含有维生素A原--胡萝卜素,对控制哮喘也有一定作用。

气管炎患者除了在饮食上注意之外,还要做到戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,这对疾病的预防很重要,而一旦发病应及时进行科学规范的治疗,才不会让造成更大伤害。

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