轻轻松松阔别支气管炎

轻轻松松阔别支气管炎

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支气管炎是一种比较常见的疾病，一般如果你出现剧烈的咳嗽那末就要当心了，你可能就得了支气管炎了。前期可能会出现咳嗽但是没有痰，但是几天后会回出现少许的黏痰。如果得病一定要及时的医治，千万别抱着吃点咳嗽药就好的心态，如果支气管炎严重的话容易引发很多并发症如肺炎急性呼吸衰竭等等情况的产生。

预防支气管炎饮食要注意：

1、要注意充足的热能供给，和优良蛋白质供应，以提高机体功能。每餐荤素搭配得宜，特别富含维他命和无机盐的绿色叶菜与水果更不可缺少。

2、特别是冬季天气偏寒，有支气管炎的患者应重视养生。平时的话可以选择茶疗养生。茶疗，即调理身体的最便捷的方式之一。如芝元堂、古方、甘贝草茶等，补中气，清肺热，止咳平喘，在调理支气管炎方面有很好的作用。

3、除荤食外，应常常进食新鲜蔬菜水果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食品亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。饮食对症择食颇有好处。

4、忌刺激性过强和太冷、太热的食品。如酒、辣椒、葱等。并绝对不能吸烟。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适当进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者可采用。

其他可以预防支气管炎的方法

1、如果我们周围的环境很脏，空气很差，我们可以换个环境居住，支气管炎本来就有炎症，再吸入脏空气后，容易致使气管炎发作，由于空气中含有细菌，如果空气污染不去除，支气管炎不容易治愈，时间长了，还会致使肺气肿，肺心病。

2、加强体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，避免上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病产生。

3、在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。

4、要预防支气管炎，我们还要做到不吸烟，最好也不要到有人吸烟的环境中去，吸烟会引发支气管炎的发作，吸入他人吐出的烟雾，危害更大，我们不但要自己不吸烟，而且还要阔别吸烟的人。

5、如果我们得了感冒和其他容易继发细菌感染的情况，我们要赶忙医治，由于这些疾病可以引发支气管炎的发作，我们在感冒时可以服用一些消炎药加感冒药，由于感冒后人的抵抗力下落，容易继发细菌感染。

6、我们要尽可能做到不饮酒，不吃辛辣的食品，由于这些食品会刺激咽喉部，会下降咽喉部对细菌的抵抗力，容易引发细菌和病毒感染，感染后在人的抵抗力下降的时候，细菌下行，引发支气管炎，由于我们抵抗力的下降也可能会转成慢性。