预防呼吸道疾病从养成良好生活方式开始

小雪已过，天气愈加寒冷，急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎、社区获得性肺炎等呼吸道疾病，特别是呼吸道传染性疾病也随之多发。学校人员相对密集，常常是呼吸道传染病聚集发病的重要场所，特别是新冠肺炎防控进入常态化后，学校呼吸道疾病的预防更加重要。

11月26日，首都医科医院、科普中国、新华科普、通州区总工会、通州区民族小学共同主办的科普讲座《大手拉小手“健康呼吸”与你同行》在通州区民族小学开讲，首都医科医院呼吸与危重症医学科主任、知名专家叶寰教授为近80名六年级学生讲授呼吸道疾病防治知识，强调预防疾病从良好生活方式开始。

叶寰介绍道，上呼吸道感染、流感、急性气管支气管炎、社区获得性肺炎，特别是新型冠状病毒肺炎等呼吸道疾病、呼吸道传染病，主要通过飞沫或被污染的器具传播，在预防中控制传染源，切断传播途径，保护易感人群尤为重要。所以我们在日常生活中当发现自己或家人有发热、头痛、咳嗽、咳痰、全身酸痛医院就诊，并自觉与其他人暂时隔离，比如我们可以马上带上口罩，说话时尽量不与人正面交谈，打喷嚏时用肘部内侧捂住口鼻等，尽量减少飞沫传播到空气中。我们从外面回来要及时清洗双手，洗手的时候要用流动的水多洗几遍，再触摸家里的物品。平时在学校也要勤洗手，放学尽快回家，不去人员密集的地方。