气管炎反反复复,一碗粥,治疗气管炎很简单

支气管炎实际上就是指气管黏膜出现的炎症。它是日常生活中最常见的一种呼吸道疾病，通常是由细菌或病毒感染，或物理、化学及有害气体等因素刺激而造成的。支气管炎的主要表现形式为气管刺痒、发热、怕冷、咳嗽、胸闷、气喘等症状。支气管炎有急、慢性之分。急性支气管炎通常是由于上呼吸道感染而诱发的，只要经过治疗后很快就可以康复。慢性支气管炎多由于急性期没有彻底治愈，反复发作而形成，可迁延多年难以治愈。

那么，如何护理保养好我们的气管呢？

（1）要保证室内空气的新鲜。一般来说，室内通风每日2次，每次15~30分钟即可。维持适宜的室温（18~20℃）与湿度（50%-60%），这样能够有效发挥呼吸道的自然防御功能

（2）饮食的护理要注意。尤其要补充高蛋白、高维生素、高热能的饮食，食物宜清淡、易消化，避免油腻、辛辣。另外，如果在患者病情允许时，要经常鼓励患者多饮水，每日饮水量最好在毫升以上。

（3）避免日常环境的变化而导致病发。患者咳嗽、咳痰明显时一定要注意休息，避免劳累，改善劳动环境，避免烟雾、化学物质等因素的刺激。

（4）日常生活中应加强耐寒锻炼，增强体质。生活一定要有规律，同时还应避免过度劳累、受寒等诱发因素，积极预防和治疗上呼吸道感染。

专家解析：气管炎的治疗方法

1、苏子粥

制作方法：首先将准备好的20克苏子捣成泥状，然后用水煎上10分钟，去掉渣，在加入75克的粳米及适量的冰糖，一起放入锅内煮为粥。此粥具有止咳化痰，降气平喘的功效。

2、百合莲子煲猪瘦肉

制作方法：首先要准备好30克的百合和莲子以及克的猪肉，一同放入锅内加入适量清水煲熟，调味食用。功效：适用于食疗治疗气管炎。

3、、橘皮粥

制作方法：先准备一些新鲜的橘子，从中取出30克的新鲜橘皮，然后洗净入锅，加水煎煮15分钟，去渣取汁，然后在把准备好的克橘皮淘洗干净，放入砂锅，兑入鲜橘皮汁，加入适量的水，用大火煮沸，然后在用小火煨煮成稠粥即可食用。早、晚两次分服。功效：食疗治疗气管炎。