北京中科医院忽悠 https://m.39.net/pf/a_5131651.html本文编辑剧透社：年年未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉在TVB热播处境剧《爱回家之开心速递》当中，饰演池美丽这个角色的TVB演员钟凯琪，从出道以来，身形就一向比较圆润，是一名肥妹。原来她在两个月前，已经开展了自己的减肥大计，最近终于见到有成果，她说自己去年曾经成功减过40磅，目前还在继续瘦身当中。在接受香港媒体采访的时候，钟凯琪分享了她的减肥心得和瘦身餐单，她说，「这次我的目标是减30磅以上，希望可以在半年之内完成。营养师说，在健康的情况下，一个人一个星期可以减1~2磅，一个月能减5~10磅。最理想的就是三个月减30磅，不过我自己就做不到，所以把这个时间定在半年之内。」钟凯琪透露，其实她一直都想减肥，最近终于下定决心找了健身公司以及营养师，这次一定要减肥成功。钟凯琪表示，自己曾经成功减肥40磅，「看我第一集在《开心速递》里出现的时候的样子，对比就有很大的区别了。现在我主要是靠控制饮食、多菜少肉、戒淀粉质、少盐少油，蛋白质多吃，这样的方法去减。当然还要配合运动，我有玩太空漫步机。我当时是在年中开始减肥，到年初，减了40磅。之后有反弹5~10磅，直到今年年初，我因为受了伤半年做不了运动，再加上又经常去旅行，吃吃喝喝，所以又反弹了。」钟凯琪公开他这次的减肥餐单，早餐吃煎蛋汤粉、煮蛋、麦片等等，可以搭配脱脂奶或者高钙低糖豆浆。午餐吃去皮的切鸡饭，白灼菜，或者是黑椒牛排饭，或者是杂菜沙拉。晚餐吃茄汁洋葱猪扒加粗粮饭，或者是鱼加粗粮饭，配以姜汁炒菜，每日可以吃1~2份水果。钟凯琪坦言，「我偶尔忍不住会偷吃，其实减肥要成功，只有恒心和毅力，没有什么捷径。除了戒口，我都有做运动，一星期两次，每次一个小时。」她笑着说自己是「死懒精」，所以要有人督促着她减肥才行。她说最大的诱惑就是李泳豪的超好味拉面，最近暂时都不能吃了。今年5月在《爱回家之开心速递》中播出《假如爱有天意》一集之后，由于剧情讲述，由钟凯琪饰演的池美丽介入金城安的恋情。引来许多网友和观众投诉，当时还掀起了戏剧的危机，很多人都呼吁不要再看了，在网上对钟凯琪进行了人身攻击。当时钟凯琪表示非常的不开心，担心是因为自己做得不够好，影响到大家。她说，「个人感觉真的不好受，虽然没有能力让全世界的人都喜欢我，但是只要有一个人关心我
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