小儿机体抵抗力差，易受病毒的侵袭，故常使气管受损而继发感染，引起支气管炎，有的还反复发作。因此在日常生活中应注意多了解支气管炎的病因及其症状，做好该疾病的预防患保健工作，避免疾病的侵袭，很多人不太清楚如何预防小儿支气管炎，下面就一起看看小儿支气管炎的预防保健的妙招吧。
1、养成良好的生活习惯，在气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要穿得过多;减少出汗，及时擦汗，防止受凉;室内要开窗通风，有条件的家庭还可以进行空气消毒。通过15字防控口诀可有效降低被感染的可能，即“洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”。
2、锻炼身体，增强体质，对孩子来说，户外散步、踢球、骑小自行车都是很好的锻炼项目。让孩子从热天就开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，都能增强对冷空气的抵抗力。
3、如果孩子感冒，要尽可能早的给点药治疗，不要延误病情。中医儿科认为小儿发病容易，变化迅速，小孩出现感冒后，早一小时服药与晚一小时服药，所出现的结果是完全不一样的。如果孩子有病，要一次性治愈，不要半途而废。
4、饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。
5、腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
6、有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。
7、发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
特别提示：要想远离支气管炎的困扰，生活中应远离烟尘、刺激性气体等不良环境，避免接触变应原，注意气候变化，以便减少疾病的发作次数，增加户外活动以增强体质;加强个人卫生，注意营养，预防感冒。
医院儿三科祝宝宝健康，家长安心，了解更多请长沙白癜风专科医院北京治疗白癜风
转载请注明地址:http://www.ksmdc.com/zcmbyf/4281.html
