近期连续大雾天气，我们一起来了解一些雾天的形成，雾天的注意事项以及雾天的防护措施吧。
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。
另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
儿童：哮喘易复发
大雾天除了呼吸道疾病患者增多外，一些儿童哮喘复发的概率相当高。
雾天多吃豆腐和牛奶
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。冬季多雾天气十分常见，由于老人和儿童的抵抗力较弱，对此，李大夫建议在饮食上应多加注意，老年人及孩子都要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。
此外，儿童在外出时一定要戴好口罩，以减少雾气的吸入，回家后清洗面部及口鼻，如有感冒、发烧、咳嗽等医院检查，对症下药。
家人接送宝贝们时，一定要谨慎慢行，注意安全！
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