秋冬天气干燥，是咳嗽多发的季节。孩子在咳嗽期间除了对症处理，还需要注意饮食。饮食正确孩子才能迅速恢复健康。
如果咳嗽感冒期间，还让孩子乱吃东西，咳嗽感冒只会越演越烈。7种让咳嗽感冒越演越烈的食物是什么？
咳嗽坚决不吃7种食物
糖果糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽。
很多家长不知道，喂小孩吃完很苦的咳嗽药以后都会给他一颗糖安抚他。但是每次喂完药就发现，孩子的咳嗽不但没有好转，反而越来越严重。
蛋糕蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。
鱼虾海鲜俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。
油炸食品油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。宝妈要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给宝宝多吃。
肥腻的食物肥肉生湿生痰，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。
乳酪类乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给宝宝吃。
热性水果龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。
咳嗽吃什么可以缓解
多喝水
6个月到1岁的宝宝，可以给他们饮用一些温热的液体来缓解咳嗽。
蜂蜜水
1岁以上的宝宝（划重点，1岁以上），可以让宝宝直接饮用蜂蜜来缓解咳嗽，如果担心宝宝咳嗽影响睡眠，可以睡前给宝宝喝一勺蜂蜜，这在国际上被认为是比较安全的咳嗽护理方法。
去燥水果适宜去燥的水果包括:西瓜、梨、百合、香蕉、甘蔗、石榴、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等,其中,梨、柿子和百合有润肺生津的作用,西瓜、甘蔗、石榴、柚子等有生津止渴、除烦止呕的功效。
咽干咳嗽小食谱
雪梨去皮,切成丝状,倒入锅中,清水漫过梨面1厘米,待水煮开后再加蜂蜜和冰糖,熬制成雪梨膏。一次1-2勺,兑水50毫升,频频口服。
也可以用单个罗汉果泡水当茶饮。
史壮丽
濮阳市妇幼保健院
儿科副主任医师
儿童内分泌门诊、青春期发育门诊、身高促进门诊
专家简介：史壮丽：儿科副主任医师；中国妇幼信息委员会委员；河南省医师协会儿科医师分会首届小儿内分泌遗传代谢学组委员、河南省青春期医学与健康委员会首届委员；“河南省中西医结合学会儿科分会内分泌遗传代谢病学组常委”，河南省夜遗尿疾病管理专家协作组委员；
擅治：身材矮小，生长落后，甲状腺、肾上腺疾病，低血糖，遗尿症、尿崩症，青春期发育异常（性早熟、性腺发育不良、小阴茎）等遗传代谢病。从事儿科及儿童内分泌工作26年。坐诊时间：周一、周二、周四、周五周六全天。
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