莱菔子是中药名，它就是我们平时所说的萝卜子，是一种常用中药材。它多在秋天萝卜种子成熟时收取，晒干以后就能入药。
首载于《日华子本草》，莱菔子性味辛甘平，归脾肺胃经，为临床常用的消食化痰药。现代中药学概括其功效为：消食化积，降气化痰。多用于食积不化，痰涎壅盛等症。
莱菔子的功效与作用1、消食化积
莱菔子味辛行散，能消食化积也能行气消胀，特别是人们出现积食和腹部胀痛时，可以直接服用菜菔子进行辅助，也可以把莱菔子与山楂和神曲以及陈皮等中药材一起搭配使用，会让它的辅助功效更加出色。
2、止咳化痰
莱菔子这种中药材也能止咳化痰，它对咳喘痰多以及胸闷食少等多种不良症状也有明显辅助作用，辅助时多会把莱菔子与白芥子以及苏子等中药材一起搭配服用，这样能让人们咳嗽痰多的症状尽快好转。
3、淡化色斑
莱菔子对面部的黄褐斑有很好的去除作用，这种色斑多因肝脾不和引发，而且莱菔子能调理脾胃，提高肝功能，也能散瘀血，而它含有的黄酮类物质则能抑制色素沉积，因此平时服用莱菔子能让人们面部的黄褐斑明显淡化。
莱菔子能够生津止渴，也可以消渴，可以很好的辅助消渴病或者是人体水分流失，在平时就可以选择把莱菔子泡水喝，还可以用莱菔子来煮汤，都是不错的吃法。尤其是夏天的时候服用菜菔子的根可以达到很好的保护身体的疗效。
莱菔子的正确吃法莱菔子粥
材料：莱菔子(萝卜子)10——15克、大米30——50克
做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5——7克，稍煮即可。
功效：行气，消积。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。
莱菔子青浊茶
材料：乌龙茶、莱菔子（炒）、菊花、决明子、生何首乌、荷叶、泽泻
功效：辅助降血脂通便。
用法：每日2次，每次1袋，温开水送食。
需注意在服补气药（如人参等），不要吃莱菔子。
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