尼采曾说：“自制即控制自我。也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。”
只有当你自律到极致，才能拥有与众不同的人生！
对于支气管炎这种疾病来说，大多都是因为病毒和细菌的反复感染所造成的一种慢性非特异性炎症。一旦患者受到刺激便会引起病发，若是引起过敏也会造成这种疾病。
慢支气管炎治疗
预防很重要
对于患有慢性支气管炎的患者来说，一定要做好长期进行治疗的准备。并且还需要做好多方面的注意事项，这样才让调理有效果。一般来说，吸烟是引起慢性支气管炎的一种重要原因，同时烟雾也会对周围的人群带来一些危害，所以患者一定要大力宣传吸烟的危害性，并且还要教育青少年尽量杜绝吸烟。
另外，患者还需要针对慢性支气管炎的发病原因，加强自身的卫生，尤其是呼吸和体育以及耐寒的锻炼，这样才能够增强体质，避免引起慢性支气管炎，患者还需要改善周边的环境和改善饮食习惯。
调理方法——银耳桔梗茶
做法：取银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷、玉竹各8g，山药、莲子、大枣、枸杞各5g，洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者选袋泡茶思美人银耳桔梗茶，省时，材料磨碎身体吸收更快。
所含的成分都是对改善慢性支气管炎管用的，山药莲子大枣枸杞放入中和，避免长期饮用肠胃受不了。其中的成分橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，同时配合其他成分，相辅相成，效果更显著。坚持喝对改善慢性支气管炎有很大帮助，对寒咳、干咳、干呕、慢性咽炎等症状也有着一定的作用的。
慢性支气管炎难治，难控制，但只要每天注意远离这些导致患病的“导火线”，加上每天喝些化痰润肺的茶饮，对慢性支气管炎患者有很大的帮助。
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