慢性支气管炎发作调理,一杯ldquo

家有老人一到冬季，屋里会时不时传出“咳”“咳”“咳”的声音，到了夜里或清晨，就更为频繁了，这是呼吸道疾病的一种——慢性支气管炎。那么老慢支怎么办呢？

老慢支发作调理，一杯“消炎排痰水”，高发期必备！

慢性期的支气管炎讲究“三分治，七分养”，所以，日常调养或许更有效，喝茶缓解慢性支气管炎可以得到很好的改善。

银耳桔梗茶：

喝茶能有效缓解帮助排痰，逐渐改善慢性支气管炎症状，由银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷主要植物材料组成的思美人银耳桔梗茶，具有润肺护嗓，祛痰止咳、清热排毒的作用。慢性支气管炎患者每天坚持喝几杯，可有效减轻咳嗽痰多的症状，从而逐渐调理变好。茶包冲泡省时，很适合时间繁忙人群，宝，上能找到。

一、锻炼

老慢支具备非常强烈的季节性和区域性的特点，一般在比较寒冷的冬天更容易发作。但是老慢支是能够去预防的，可以通过锻炼的方式。

寒冷的空气对老慢支会有很大影响，因此专家建议最好从初秋起坚持锻炼，秋天的气候还是不错的，因此天好时到户外活动，呼吸新鲜空气，提高呼吸道御寒和适应能力。

当然锻炼强度也不能够太大了，应该要去选择适合自己并且喜欢的运动方式和项目。运动有助于保持乐观的情绪，健康过冬。

二、保护呼吸道

还要保护好呼吸道，往往呼吸道着凉就会引起咳嗽，所以，保护好喉部的温暖很重要。在冬天外出的时候一定要戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，尤其注意预防细菌感染，细菌感染是“老慢支”发作的诱因，要尽量避免接触各种传染源。

三、清淡饮食

在饮食上宜选择清淡易消化营养食物，因为老慢支的主要症状就是咳嗽，所以要避免一些生痰的食物，俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”。因此，对于老慢支的患者可以多吃蔬菜和水果，少食虾、蟹、鱼、海产品以及菠萝等易引起过敏的食品。

平时要多吃绿色蔬菜和水果，不要吃土豆红薯等产气食物，这些食物吃多了会放屁的，而且还会严重影响肺活量，对于气管炎等呼吸道疾病的康复有着不利影响。

对于一些比较严重的老慢支，可以采用接种气管炎疫苗或者药物进行预防的方法，这种方法非常有效，可以预防因上呼吸道感染引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、哮喘性支气管炎的发生和发作。

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