雾霾！雾霾！雾霾!
这几天出现率最高的就是“雾霾”二字！朋友圈到处已经变成了雾霾专场，医院儿科门诊因宝宝感冒、发烧、咳嗽急剧增多，得肺炎、气管炎的患儿也大幅攀升。
郑州医院儿科主任、主任医师段红宝告诉我们，要想在这样的天气下照顾好孩子的健康，就要做到以下几点：
”
预防感冒咳嗽
最重要的一点就是要添衣防寒，防止因着凉而感冒。但也不宜给宝宝穿得过于厚重，一般孩子比大人多穿一件薄外套即可，出门在外，常备一件外套以备不时之需。
预防被其他人传染
当家里有其他人感冒时，要尽量减少其与宝宝的接触，以防传染。他们的碗筷、水杯等更不能共用。
妈妈在家可常问问宝宝幼儿园健康状况，如果宝宝幼儿园出现多例感冒或流感现象，建议与幼儿园老师保持沟通，可让孩子暂时少去上学，等流感过了再上学。
注意休息
孩子要合理安排作息时间，保持充足的睡眠时间，早起早睡是宝宝身体健康的基本准则。
晚上要防止宝宝踢被，及时给宝宝掖好被子，让宝宝睡得暖暖的。
小脚丫要保暖
宝宝最容易手脚冰凉，其中脚丫子最为敏感，小脚丫着凉是最容易感冒的。所以宝宝还在活动时，要给宝宝穿好棉袜，即便刚洗完澡身体热乎乎的，也要给宝宝穿上袜子。
拍背帮助宝宝咳痰
如果宝宝还是不幸感冒了，出现咳嗽，有痰。但又因为太小了咳不出来，嗓子里呼噜呼噜的，这时候家长必须要帮忙，把痰液排出来，以减少肺炎发生的风险。
在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧。家长一手五指稍屈，握成空心拳状，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要由下向上，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
多喝白开水
可以让宝宝多喝水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多喝白开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环、利尿，从而帮助宝宝排毒，缓解感冒症状。
