冬天因为天气寒冷，而且空气干燥，很多人在冬天的抵抗力变弱，也因此在冬天是最应该进补的季节，那么冬天进补该做些什么呢？对于患有支气管炎的患者，应适当饮食，以免病情加重。医院专家为您推荐一些冬天进补常识，希望能帮助到您。
冬天进补常识
1饮食合理，注意比例冬天饮食上要有所注意，冬天孩子的胃口一般比较好，所以说就是很能吃的，吃的多是好事，但是还要有一个合理的饮食调理才是关键的。
2适宜和不适宜吃什么有时不一定越贵越好的食物就一定补身体，我们不应该在冬天吃一些大油大腻的食品，而且喝饮料也是不要喝凉的哦，当然很多食物也是适宜吃的，因此吃了对于身体是很有益处的，苹果、核桃、花生、橙子等都是很好的食品。
3粥是一种很好的食物在冬天的早上或者晚上喝上一碗热热的粥该有多好啊，孩子喝粥是有利于身体发育，但是在熬粥的时候一定要注意营养的。熬出来的粥不仅仅要营养丰富，而且要容易吸收鹚兢尖睁的。尤其中国的传统节日腊八节，多多喝粥是很有好处的。
温馨提示：冬天天气是比较寒冷的，不仅要注意饮食，还应注意保暖防寒，外出要穿薄厚适中的衣服，多锻炼身体，若是患有支气管炎，应及早治疗，因为这一季节病情多发，是非常危险的。
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