司机：雾霾天啥都看不到，到路中心才发现红灯咋整。。。
交警：你都看不到红灯，摄像头十有八九也拍不到。
话说昨天雾霾很大，什么也看不见，开车看不清路，司机只好伸着脖子瞪大眼睛。
紧紧跟着前面一辆车慢慢往前开，开着开着前面的车突然停了。
我一不留神追了它的尾，前面车的司机下来生气的质问我：“我都进车库了你还跟着我干什么玩意儿？”
到公园约会相对象。
等了半天没见女友来，一打电话她说她也坐在那个椅子上。
我一摸身边还真有一裘皮大衣美女，亲了一阵后，发现是条哈士奇。
先为各位献上几个关于雾霾的段子来放松一下。
放松过后，我们不得不面对现实，襄阳又出现严重雾霾了！
不信，请看今天的楚天快报报道：
楚天快报讯（记者汪棋林通讯员张源）
入秋以来，襄阳已两次出现雾霾天气。昨日上午，襄阳再次出现雾霾天气，空气质量指数AQI飙升，在当天凌晨4点时，达到严重污染，市环境专家从监测数据、气象、地理等方面综合分析，此次雾霾天气的出现仍由北方污染气团突袭造成。
襄阳市22日空气质量指数AQI数值变化图
市环境监测站数据显示，昨日凌晨1点，襄阳市空气质量指数AQI开始急剧上升，并在凌晨4点达到最高值，属于严重污染，随后缓慢下降，但直至昨日下午两点，AQI数值才下降到以下。
昨日上午，市大气办召集相关专家进行分析。市环境监测站副站长赵飞介绍，从21日监测情况来看，当晚6点至22日凌晨1点，北方污染气团到达南阳，南阳AQI数值开始上升，22日凌晨1点达到，而该时段，襄阳AQI数值一直正常，平均值80左右，22日凌晨1点最高为。
随后，襄阳AQI数值开始飙升。与此同时，南阳AQI数值开始下降，由此可见，襄阳空气质量的变化受北方污染气团的影响极大。
市气象台台长喻威分析，近段时间，襄阳持续晴到多云天气，且从9日开始，未出现降水，不利于污染物的扩散，从昨日凌晨的气象来看，北方污染物气团凌晨3点到达襄阳，该时段温度下降快，湿度上升，形成逆温层，本地污染物无法扩散，加上外来污染物持续输入，导致凌晨4点AQI出现最高值。
不仅如此，襄阳频频遭遇污染气团的袭击，也与独特的地理位置有关。
赵飞介绍，襄阳位于南襄盆地西南端，西北边有秦岭山脉和大巴山脉的阻挡，在冬季襄阳主要受东北风影响，加上受南部山体的阻挡，北方污染气团南下后，最终将在襄阳沉积。
另外，市环境专家表示，自19日襄阳受北方污染气团突袭后，市大气办协调各部门从扬尘、企业排放等方面采取紧急措施，避免了此次空气质量的进一步恶化。
其实，在19日这天，襄阳已经饱受雾霾的折磨了。
这是20日当天楚天快报的报道。
这是19日当天楚天快报记者拍摄的图片
这是19日当天大气办召开研讨会商议对策。
看这么大的雾霾，襄阳真的很受伤。
其实，早在12日，咱大襄阳就受了伤，几个本地官员因秸秆焚烧管理不力而受到约谈。
不信，请看报道。
这是楚天快报13日的报道。
这是12日上午，大气办通过无人机监测拍到的画面。
看了楚天快报这次的报道，大家该知道为啥会出现雾霾天了吧。
可是，襄阳能管住襄阳本地的官员，管不住农民烧秸秆就处罚。
可是，对于从南阳等北方地区烧秸秆的行为，那可是真的没办法。
虽然说襄阳位于中国的中心，可是襄阳不是中国的首都撒，对人家没有管辖权，只能干瞪眼。
不过，国家现在治理雾霾很重视，北方的城市自然有人管他们。
那么面对雾霾天气，我们怎么办呢？还是先从基本知识说起吧。
雾霾是什么
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。
其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；
霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。
雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
雾霾的危害
冬雾有“冬季杀手”之称。
加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。
特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。
人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。
此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
1.对呼吸系统的影响。
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。呼吸系统其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。
尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。
再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.雾霾天气不利于儿童成长。
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
5.影响心理健康。
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
6.影响生殖能力
年11月5日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告()》(以下简称“绿皮书”)指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。
除此之外，雾霾天气还会影响交通和植物生长等。
但也不用过于担心，这些危害都是在雾霾持续时间较长的情况下才会有较大影响。
目前，襄阳市已采取多种办法进行大气污染防治，从工地、道路、堆场治理扬尘，秸秆禁烧，露天烧烤治理，锅炉改造。即将开展的禁鞭、黄标车禁、限行等。
在政府进行大气污染整治的同时，小编也号召大家从身边小事做起，一起保护我们共同的环境，向环境污染行为勇敢的说不！
雾霾天气注意事项
戴口罩
医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。
戴口罩选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。
口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。
老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。
外出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。
同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。
习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
进入室内必做三件事
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。
洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;
漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。
清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。
家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
病人更要少出门
这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。
雾霾天尽量不要开窗
在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
多食清肺润肺食品
首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。多吃一些养肺的食物。
冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。多吃一些保护粘膜组织的食物。
深绿色蔬菜和水果富含β胡萝卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力。
另外，β胡萝卜素在人体内转换成维生素A，还可以保护黏膜组织。
减少皮肤外露，做好皮肤护理。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。
策划：姜宗俊
采编：汪棋林
编审：姜宗俊
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