当小寒遇见了腊八节

农历腊月初八

小寒

年1月5日11：55分

小寒，十二月节，寒字下面两点是冰，

《说文》释：“寒”为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。

腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子即农历十二月初八，故又被称为“佛成道节”。在中国，有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗，河南等地，腊八粥又称“大家饭”。是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

腊八一碗粥，

新年好丰收。

腊月初八

腊八粥

中国的传统开年节日之一的腊八节即将到来，这里面蕴含着中国人民的心愿：五谷丰登吃饱饭、平平安安好日子。腊八粥是必需的传统食品，小小一碗粥里混合着黑暗年代里的辛酸。

有民谣这样唱：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。”

所以，腊八，是进入“忙年”的开始，也是在腊月二十三送灶仪式前的首个小高潮。

同时，腊八，又有“发”的寓意，当腊八遇上小寒，寄上我暖暖的情意，带去我深深的关怀，小寒、大寒不久就过年！年春节快到了！小丸子姐姐提前送上浓浓的新春祝福！

今天你吃粥了吗？

因雾霾停课，并不是上天额外赐予学生的假期，而是自然对我们所有人的警告和惩罚。失去才会懂得珍惜，蓝天，绿水，和平，安宁，这些我们习以为常的美好，不好好珍惜，也许真的会离我们远去。不要让孩子们因为放假而感到高兴。要告诉孩子们放假的原因！环保教育人人有责，就从点滴小事做起，从你我做起！孩子们现在知道了环境的重要性，我们的子孙后代才能享受蔚蓝天际和净澈的空气。

没有幼儿的幼儿园，老师们都在干什么了？跟着小丸子姐姐一起来看看吧！

还在忙碌的圆圈姐姐和祯祯老师

教学研讨活动

雾霾天气十大注意事项

一、戴口罩，这是必须的。虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒，不过还是建议戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。

二、不要秃头裸露在雾霾天里，因为头发有吸附作用，所以外出要戴帽子。

三、除了头发、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，围巾、长衣，都是出门必要着装。

四、在户外少逗留，步幅不宜过快，在雾霾中呆的时间越短越好。停止户外锻炼。

五、用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要张嘴大说大笑。

六、遇有雾霾天气，不要再戴隐形眼睛。雾霾会污染镜片，对眼睛会造成伤害。

七、进屋之后尽快洗脸、洗手以及身体裸露在雾霾中的部位，用水冲洗鼻腔。

八、多喝水，多吃粗纤维食物，帮助身体排毒。

九、角质层能够抵御外界刺激伤害，所以，爱美的女士在雾霾天气里不要做去角质的皮肤护理。

十、开窗通风要避开雾霾严重时间，最好是中午有太阳的时候稍稍开会窗。在家用空气净化器。

特殊防护

人长时间处于雾霾天中，会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生等。特别是小孩呼吸道、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。另外，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

因此，雾霾天气空气质量差，特别提醒儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。