冬天不能错过的干锅菜,健脾开胃,舌尖上的味蕾,够麻够辣才有味。做法简单,食材少,一上桌全扫光。也是我老公的最爱的下酒菜,不吃饭,光喝酒吃菜就能吃饱。

麻辣干锅藕片,香、麻、辣、

莲藕全身是宝,营养丰富,含丰富的铁和钙。清热凉血,通便止泻,健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃,炖着吃,还能煲汤,做糖藕,零食等等。

主料:莲藕克、花生米50克、盐3克、酱油3毫升、干辣椒15克、花椒1克、蒜10克、香菜10克。

做法

1.准备好食材。

2.莲藕去皮,洗净,切片。

3.热锅凉油,油温五成热,中小火放入花生米,炸熟,控油捞出。

4.接着将莲藕片下锅,炸至微黄,控油捞出。

5.另起油锅,油热,煸香蒜片、放入干辣椒、花椒、煸出香味。

6.把炸过莲藕片倒入锅中,翻炒均匀。

7.放酱油、花生米、香菜、少许盐,翻炒均匀,即可。

8.出锅即可食用。

制作技巧

1.花生米要炸熟立刻出锅。

2.莲藕片要炸好沥干油。

3.喜欢吃辣的可以多放一些。

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