真正拉开人与人距离的，是认知！越厉害的人，认知越高!一个人，认知越高，能想到的就有多深，能看到的就有多远。认知越低的人，层次越低，得到的机会也就越少，就越容易对社会、对他人产生不满，越容易产生愤怒情绪，挣扎在底层；认知越高的人，层次越高，得到机会也越多，看待社会和他人，反而更容易包容，更容易看到好的一面，不断向上生长。
《认知觉醒》这本书，副书名是“开启自我改变的原动力”，比起一般的鸡汤式社科畅销书，它的干货要多很多；比起虽然有用但太过高深的外版书，它要通俗易懂得多，可读性很高；
不管是做人还是处事，我们都生怕做一个层次低、格局小的人，但某些行为和细节则会暴露出我们的一些缺点。
《认知觉醒》再生气也不要把情绪挂脸上，教你一招管理表情，不要在情绪上吃亏
一、成熟的人，不会轻易把情绪写在脸上在节目中《女儿们的恋爱》中，张恒又把我们的爽妹子惹哭了。
起因是，爽妹子要为粉丝公开举办一场生日会，事情很重要，郑爽坦言很有压力。
后来在驾车行驶路上，张恒忙着为郑爽介绍自己曾经住过的地方，但是一路上郑爽忙着生日会的事情，无暇倾听。看到自己说话被忽视，张恒脸上开始有一些不自在，慢慢的表露出了一些小情绪。接下来张恒的举动就比较过分了。张觉得自己需要冷静，于是把车一停，直接摔门而去。另一头坐在车上的爽妹自知有点“理亏”，闷头不说话，不一会就失声痛哭。papi酱更是坦言：“他俩每次不高兴啊，都是芝麻绿豆点的事，至于吗？”谈起张恒的情商，papi酱的建议是：“他需要表情管理。”二、做好表情管理，也是一门学问很多人一有情绪，立马表现在脸上，让人难以靠近。
公司有一个同事小王，每次看她，永远都是眉头紧锁，表情严肃的样子，鲜少看见她笑，她的口头禅是：“唉”、“烦死了”、“快点......这些负面词汇。
时间长了，她的负面情绪不仅影响到了自身的工作表现，而且还影响到了周围的同事，很多人都不愿意跟她合作共事。
不仅如此，表情管理不到位，也会影响到上下级之间的沟通。
《得到》有一起专栏分享过一个有趣的故事：
有一个年轻的管理者，0多岁，升职很快，但他自己在新的岗位上感觉力不从心，所以他尽力隐藏自己的脆弱和情感波动。
即使紧张的时候也努力保持一脸镇静。他一直认为自己才是那个心里时刻感到惶恐的人。
但是后来通过沟通才发现，这位管理者平静的表情反而被同事理解为“平静的怒容”。
同事认为，他茫然的目光充满了威胁感。这位管理者知道真相后，那真是又震惊又哭笑不得。
更是有些管理者，就连波澜不惊的表情，都可能会引起下属的紧张。
所以对管理者而言，也要时刻
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