支气管炎干咳有痰,给你推荐1个止咳祛痰妙

我们大家都知道支气管炎一旦出现是极易反复发作的，因为它容易受季节，环境以及饮食的影响而反复发病。而引起支气管炎的最主要原因就是患者气道内炎症堆积诱发发作。那么，在生活中有哪些方式可以预防支气管炎呢?今天我们就一起来看看。

下面就给大家来介绍1个止咳祛痰妙招，很简单但管用。

适当的药膳调补对支气管炎来说有很好地调理作用，比如银耳桔梗茶就是，选用药食两用的食材：银耳、桔梗、甘草、山药、橘红等，这些食材具有的润肺利咽，止咳祛痰，消炎的功效，对支气管炎患者来说很有利。日常每天坚持饮用这个思美人银耳桔梗茶，可以改善支气管炎干咳有痰的症状，一点点缓解，慢慢变好。

痰是支气管炎疾病治愈很重要的一环，可以减轻临床症状和避免因痰窒息导致的悲剧发生。支气管炎如果没有严重的呼吸困难症状，咳嗽有有痰的症状通过喝茶，茶水排痰会更好。

支气管炎预防：

1.戒烟

为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

2.促使排痰

对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

3.保持良好的家庭环境卫生

室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

4.适当体育锻炼

增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。

5.注意气候变化和寒冷季节

严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。

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