咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
下面小鹿弟弟给大家介绍几种适合风寒咳嗽和风热咳嗽的食疗方。
川贝炖梨具体做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
川贝的主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药。
川贝是有清热润肺的，化痰止咳的功效是很强的，同时也是一种很平和的一种药格，和雪梨配合在一起吃是最好不过的，再加上冰糖，对于风热咳嗽的治疗功效显著。
梨水只能在宝宝热咳的时候喝，比如宝宝流黄脓鼻涕，吐黄脓痰，嘴唇红，舌尖红，表现为明显热症的时候，我们就需要用川贝炖梨、川贝枇杷露等寒凉的药物。
盐蒸橙子盐蒸橙子是流传很广的一款止咳食疗方。很多人用了盐蒸橙子觉得止咳效果很好。那么盐蒸橙子究竟是治疗什么咳嗽的呢？
其实橙子止咳的关键在于橙皮。橙皮的性味与橙肉完全不同，橙皮性辛温，味苦。有快气利隔，化痰降逆，消食和胃的功效，尤其对咳嗽痰多效果特别好。
这样我们就能理解了，橙子既有热又有凉，所以如果宝宝是既有寒又有热，是寒热交错的咳嗽，也就是说如果你发现宝宝的痰里一会是黄脓痰，一会又是清稀痰，或者外面是清稀痰中间一点点是黄脓痰的时候，用盐蒸橙子的效果是最好的。
如果宝宝没有痰，那么你可以看看他的鼻涕，如果鼻涕是一会清一会黄这也是说明身体既有热又有寒，都可以用盐蒸橙子来止咳。如果宝宝咳嗽2-3天了，你又拿不定主意，不知道宝宝到底是寒咳还是热咳时都可以用这个方法。
具体做法：把橙子洗干净，先在温水中浸泡一会，再用粗盐认真在橙皮上认真搓擦，把蜡去掉。用小刀在橙子五分之一处切开，把盖子拿掉。在切开的橙肉上撒少许盐，用筷子戳几下，便于盐份渗入。盖上橙盖，并用牙签插在橙子上固定。把橙放在碗中上锅蒸，水开后再蒸15-20分钟。把橙拿出来，用勺子把橙肉挖出来，连同蒸出来的水一起给宝宝喝。
蒸过的橙子甜味基本没有了，吃起来酸酸咸咸的。宝宝比较能接受。
烤橘子在宝宝刚开始咳的时候，梨水不适合，那么有什么食疗方可以取代川贝炖梨呢？
橘子和橙子不一样，它是温的。具有开胃理气，止咳润肺的功效，对于咳嗽有痰效果很好。
把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，能宣肺散寒，止咳祛痰。橘子肉上那层白白的橘络能够行气通络、化痰止咳。
一般在感冒的第2-3天绝大多数宝宝会开始出现咳嗽，这个时候的咳嗽都是在肺，是受寒引起的，处理这个阶段的咳嗽用烤橘子效果最好。烤熟后的橘子，橘皮中的橘红的有效成分，会被蒸发出来，进到橘肉里，放温后让宝宝连着橘络把橘肉一起吃进去，就能把寒发散出来，把咳嗽止住。
具体做法：取1-2个橘子（任何橘子都可以，只要是橘子不是橙就行），放在火上烤1-2分钟，烤时不断翻动，直到外皮稍微变黑即可。不能烤得太焦，更不能烤成焦炭哦！
把烤好的橘子趁热剥去外皮，取出橘肉，放温后给宝宝吃。
蒸大蒜水蒸大蒜水止咳的功效在有一段时间被吹嘘得神乎其神，但有的人给宝宝用了，确实效果很明显，但有的宝宝喝下来止咳效果并不好，这是为什么呢？
如果了解一下大蒜的特点就能明白。大蒜是我们生活中常用的食材。它的性温，味辛，入脾、肺、胃经，具有温中消食，暖脾胃的功效。
如果宝宝是脾胃受凉导致的寒咳，用蒸大蒜水效果最好。具体表现是，如果宝宝动不动吃冰淇淋、喝冷饮，咳嗽时涂大量的清稀痰或白色泡沫痰，同时伴有舌头胖大，典型湿气重的症状时，用蒸大蒜水才有效。如果不是脾胃湿寒的咳嗽，喝蒸大蒜水效果就不明显。尤其当宝宝咳嗽伴有舌尖红，咽喉肿痛等症状时，是绝对不能喝大蒜水的，只会加重咳嗽。
具体做法：大蒜2-3瓣，剥去皮，用刀拍碎或切成片。然后用小碗装上，加入适量冰糖，再加入适量水（约半碗水即可），放入蒸锅中蒸，蒸至大蒜水变白即可。
蒸过的大蒜水虽然没有生大蒜那么辛辣，但味道也很辛辣，小朋友比较难接受。
花椒蒸梨花椒性热，味辛，花椒炖梨既有花椒的热性，又具有梨的凉性，能把二者的优势结合起来，梨的凉性被花椒的热性控制住了，而梨润肺止咳的功效则被发挥到极致。
所以对于寒性的咳嗽这个比较好。
具体做法：花椒5-6粒，梨一个，冰糖少许，梨洗净，不去皮，在顶端切开，挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒，盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤。
花椒的味道比较辛辣刺激，吃的时候给宝宝喝水即可。
白芝麻冰糖水这个是对付宝宝积食性咳嗽最有效的止咳方法。
积食性咳嗽的典型症状是宝宝醒着的时候不咳，但只要一躺下来睡觉就开始咳，有的时候甚至会咳到吐。是由“积食”所致。宝宝晚上东西吃太多了，一躺下，胃部的内容物，如胃酸、消化了一半的食物等反流到喉部，长期刺激下，喉咙自然感到不适。
冰糖能生津、润肺、止咳、清痰、去火。白芝麻味甘性平，入肝、肾、肺、脾经。可以治疗身体虚弱、头晕耳鸣、咳嗽、大便燥结等症状。在积食性咳嗽时，主要是脾胃虚弱，这个时候喝芝麻水可以补充脾的正气。脾补足了，与冰糖合用冲服，由之引发的咳嗽自然就能消除了。
具体做法：生白芝麻一小勺，加入一小块冰糖，用开水冲泡，放温后给宝宝喝。喝水即可，不用吃芝麻。
这个水喝起来甜甜的，宝宝一般会比较容易接受。
根据宝宝咳嗽的不同表现来选择使用这些食疗方当家里的宝宝出现咳嗽时，大致可以根据以下的症状来分辨选择相对应的食疗方：
1、在咳嗽刚刚开始，宝宝流清鼻涕，头疼，虽然咳嗽但没有痰，可以直接用烤橘子或喝苏叶陈皮水（用陈皮六克、苏叶一克，泡水代茶饮。因为陈皮和苏叶的药性是温的，可以暖肺散寒，能够帮助身体把寒气排出去。）
2、当咳嗽有痰出现，而痰是清稀痰或白色泡沫痰时，喝大蒜水或花椒炖梨。有时候宝宝咳嗽没有痰，但鼻涕为清鼻涕，喉咙里能听到明显的痰音时也可以喝这个。
3、当痰一会清一会黄，或中间是黄脓痰，旁边是清稀痰时，可以吃盐蒸橙子。
4、当痰为黄脓痰时，要吃川贝炖梨。
5、当咳嗽只剩最后几声时，可以喝山药水，具体做法为去药店买干的山药，取3-5片，加适量水，大火煮开后转小火，再煮15-20分钟。放温后给宝宝喝即可。
如果宝宝白天不咳，躺下睡觉时咳个不停，这个时候就喝芝麻冰糖水。
宝宝寒咳、热咳的表现和处理方法是完全不一样的，我们常见的这些食疗方也是一样，有的是寒性的，有的是热性的，只有了解宝宝的身体状况，再对症处理，比如宝宝是热咳就用寒凉的方法，是寒咳就用温热的方法，这样才能更快的把咳嗽处理掉。
这里是伴随你和宝宝健康成长的小鹿弟弟~点击“阅读原文”，进入“小鹿的店”，了解更多的图书！
北京白癜风治疗价格西宁治白癜风最好的医院转载请注明地址:http://www.ksmdc.com/zcmbzl/3292.html
