一到冬季，妈妈们最怕听到孩子“咳咳咳”的声音，看到孩子咳得难受，很多家长第一反应就是尝试各种方法让孩子止咳。但是，宝宝冬季咳嗽有很多种原因，不能盲目止咳，那么宝宝冬季咳嗽有哪些原因呢？宝宝冬季咳嗽怎么办？让我们来听听，维世达诊所儿科专家李杰大夫的建议。
维世达儿科：李杰主任
维世达儿科：李杰主任
儿内科主任医师、儿科资深专家
医学硕士研究生、硕士生导师李杰医生毕业于中国医学科学院中国协和医科大学儿科系，医学硕士、硕士生导师，儿内科主任医师、儿科资深专家。曾任中国临床医生杂志编委、国家自然科学基金评审专家、卫生部科研项目评审专家、朝阳医学会医疗事故鉴定专家。擅长儿科呼吸系统疾病/小儿急救/儿童保健等领域。
曾在首都儿科研究所儿内科担任住院医师、主治医师和主任医师，先后在儿内科呼吸、心血管、消化、神经、肾脏、新生儿重症监护室等专业病房工作，在小儿常见病、多发病及各种危重症和疑难疾病的诊治方面具有丰富的临床经验。
冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。由于小儿呼吸系统的解剖特点和免疫特点，极易发生咳嗽，这让父母们很为宝宝担心，同时也很想了解为什么一到冬天宝宝就容易咳嗽，引起宝宝咳嗽的原因有很多，找到宝宝咳嗽的原因才能对症治疗，同时，妈妈掌握了科学的护理方法也可减轻宝宝咳嗽的症状。一般咳嗽常见于下列几种情况：
一引起孩子咳嗽的原因
1、过敏引起宝宝咳嗽
宝宝的爸爸妈妈有过敏史，宝宝出生后曾患有过皮肤湿疹，容易出现过敏性咳嗽。宝宝接触了过敏原，如花粉、冷空气、粉尘、烟雾、长期食用大分子牛奶蛋白的配方奶等，也容易出现过敏性咳嗽。过敏性咳嗽要及时控制和治疗，以免宝宝出现过敏性哮喘。
2、呼吸道疾病引起宝宝咳嗽
所有呼吸道疾病的表现症状都伴有咳嗽，如病毒性感冒、细菌性感冒、急性咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、急性喉炎、鼻炎、扁桃体炎等。
3、吸入异物引发呛咳
如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管，父母可在第一时间鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，医院及时取出异物。
二
宝宝咳嗽时父母如何护理
医院接受治疗以外，妈妈在日常护理上也可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。
1、夜间抬高宝宝头部
在夜间抬高孩子头部，帮助排痰，可以减少孩子咳嗽。
2、保持房间湿度
孩子咳嗽时，要确保室内空气湿度适宜，严重咳嗽时，可让孩子适当吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3、热水袋敷背止咳法
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状较有改善。
4、饮食护理要点
父母在咳嗽上无法帮孩子分担，但可以在饮食上帮助孩子。吃适当的食物和避免吃容易加重咳嗽的食物，均可以帮助孩子早日康复。
1、多喝温热饮品
温热饮品可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤、粥类等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
2、清淡易消化饮食
对于咳嗽的宝宝来说，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收。针对食欲不振的宝宝，妈妈可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
3、不吃生冷食物
生冷食物容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。就算是身体健康的宝宝，冬季吃冷饮也是要特别注意的。
4、不吃油炸食物
咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5：不吃海鲜鱼腥类食品
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是拥有易过敏体质的孩子，更应注意避免这类食物。鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，风热咳嗽的症状主要有：发热恶风、咳嗽气急、痰多、稠粘或黄、口渴咽红、舌苔薄白或发黄等。
6：不吃橘子肉
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
7：不吃坚果、巧克力
各种坚果和巧克力等食品含油脂量较多，宝宝食用后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、切忌饮食过咸
宝宝咳嗽时吃得太咸，易诱发咳嗽或使咳嗽加重。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
三
宝宝咳嗽的预防方法
1、保持居室内空气新鲜；
2、及时增减衣被；
3、调节室温；
4、居室保持适当湿度；
5、注意饮食调节；
6、保证充足睡眠。
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