喉咙最讨厌的就是秋冬季节了,因为这时候空气缺水,人的整个呼吸道都感觉干渴的厉害,所以这这两个季节就会时不时跟你作对:咳嗽、咽干、咽痒不舒服,提醒你多喝点水滋润滋润。   喉咙一点点不舒服,早上起来干咳,老觉得喉咙痒想咳嗽,到底该不该吃药呢?有的朋友觉得这点小问题就不用吃药了吧!用梨煮点甜水喝润润喉,吃点枇杷糖浆,过几天就没事了!药食同源的食物其实很多,也一直是老中医推崇的,下面就来看看除了梨子、枇杷糖浆还有什么能呵护我们的喉咙吧!

喉咙痒咳嗽是怎么回事?

一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状,本病多因环境、气候、饮食不节,过食煎炒油炸、高温食物,烟酒香辣导致脾、胃的运作失常,脏腑功能失调,胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。

咳嗽喉咙痒,是一个比较正常的现象,但是如果长期存在咽喉痒咳嗽的情形,则可能是身体给与人体的信号,提示人体已经患有某种疾病,需要尽早查清病源,展开治疗。比如咽喉炎,咽喉炎的最常见症状是咽痒,咽干,吞咽时感到疼痛,咽异物感等不适。

过敏性病史

对于这种类型的干咳主要是与患者的身体状况有关,比如说遗传因素,免疫状态,精神状态等等这些因素都有可能引起干咳的,另外是内分泌和健康状态也是会出现这种情况的。

慢性的支气管炎

嗓子长期干咳有可能是慢性的支气管炎,还有就是咳嗽的变异性质的哮喘、肺结核等等,针对于这种情况建议可以服用柴胡,白芍,桑白皮,橘梗等等这些有利于病情的缓解。还有就是根据病情的不同程度可以适当的配合一些其他的药材进行治疗。

肝阴亏虚

嗓子长期干咳也有可能是肝阴亏虚引起的,患者的通常情况下是干咳少痰,有时候是常咳不止,另外夜间更为严重,睡眠质量下降。这种情况是疾病首先是胃部,然后是肺部,进而涉及肝脏,建议多食一些疏肝和胃的药材,比如说苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等等。

流感引发的咳嗽

喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。症状:伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高热,通常不易退烧,时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促,精神较差。

喉咙痒咳嗽怎么办?

注意喉咙保暖

  专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

合理使用加湿器

  增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

多喝水

  摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。

点压左手无名指尖

  男女患咽喉炎是常见病,患病后疼痛难忍,吞咽困难。若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,通常3—4日可起到治愈效果。

  咳嗽不是什么大病,但是一直咳嗽会让人觉得很累,尤其是喉咙干痒引起的咳嗽更让人觉得难受。那么,有什么食疗方可以治疗咳嗽呢?

南瓜蜂蜜——久咳不止

方法:南瓜克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜,除了是食品,还可做药用,最早见于明代的《滇南本草》。

南瓜含有丰富的烯酸类物质,能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞,不仅能增强上皮细胞的再生能力,还能降低其敏感性,从而止咳。

蜂蜜也有润肺止咳的功效,能祛痰。

需要注意的是:南瓜吃多了会助长湿热,特别是皮肤有疮毒,黄疸和脚气病患者皆不宜多食。

黄豆水——止咳嗽,适用于小孩

方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个50克到克的白菜心,再煮5到10分钟。

需要注意的是:要喝温的,不要放凉!可以从有咳嗽的病症初起,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。

此方有治疗咳嗽的功效。如果孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽也可以用此方法治疗。

此汤安全有效,无任何副作用,小孩咳嗽,也可用此方法。

菊花雪梨饮——止咳祛痰

方法:雪梨洗净后去皮,挖出梨核后切成滚刀块;将水和3朵杭白菊放入锅中,大火烧沸后焖5分钟,滤除菊花;加入雪梨块、适量干枸杞和冰糖,大火烧沸后转小火慢慢煮20分钟,放温热食用。

菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。梨能清肺止咳祛痰,对咽喉有养护作用。

罗汉雪梨饮——风热咳嗽、急慢性咽炎

方法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。

蒸梨——咳嗽、支气管炎

方法:将梨洗净去核,再取川贝母3克,百部6克,陈皮6克,洗净后放入梨心中,上锅蒸熟,逐日食用一个。

梨性味甘,微酸凉,入肺胃经,可生滋润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

蒸梨止咳化痰,对支气管炎引起的咳嗽、有痰不易咳出有较好的效果。

银耳百合饮——干咳少痰、咽干气喘

方法:银耳10克,净水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克,百合10克,将碗放入蒸锅中,隔水炖1小时,拌入蜂蜜即可。

银耳,可滋阴润肺、养胃生津;百合味甘,微苦寒,可滋阴润肺、清心除烦。

二者一起炖煮有润肺止咳平喘的功效,适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。

茉莉花茶——抑制细菌

方法:茉莉花茶冲泡水温宜80-90摄氏度,茶水的比例为1:50,冲泡3-5分钟。

茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,并对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

需要注意的是:神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,体虚贫血、肠胃不适者也不宜饮用。

玉蝴蝶茶——清肺、利咽喉

方法:可用其种子或叶片泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用,也可酌情加红糖或蜂蜜饮用。

玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺、利咽喉,对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

如果与三七花冲泡,对咽喉肿痛,声音沙哑有很好的疗效;

与人参花冲泡具有滋阴养颜,强心补肾;

与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。

薄荷茶——消除咽喉肿痛

方法一:薄荷2克、茶叶5克,沸水冲泡饮用,可治疗风热外感,头痛目赤、食滞腹胀。

方法二:绿茶汤中加糖,再添加新鲜的薄荷叶,就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料。

薄荷茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

适合混合在各种花草茶里。如果与甘菊一起冲泡,可止咳、化痰、提神;与玫瑰一起冲泡,可以舒缓情绪,驱除疲劳。

需要注意的是:薄荷不适合产妇和婴儿食用,且不可过量,过量饮用很可能导致中毒。

紫罗兰茶——润喉

方法:先放入滚水,再放入花草茶,能保有花草茶的颜色,也比较耐泡。因其味甘微苦,可加入冰糖调味。

紫罗兰茶在冲泡过程中会发生奇妙的色彩变化,由浅紫色变成浅褐色,如果滴入柠檬汁,颜色会渐渐由浅蓝变成粉红。

紫罗兰对呼吸道的帮助很大,对支气管炎也有调理之效。可以润喉,以及解决因蛀牙引起的口腔异味。

罗汉果花茶——有效的保护嗓子

方法:取少量的罗汉果花置于杯中,用稍放凉一点80度左右的开水冲泡,加盖5分钟即可。

罗汉果花内含天然花蜜,可有效的保护嗓子。

需要注意的是:罗汉果花性质寒凉,不要一直喝。

金银花茶——缓解咽喉肿痛

方法:用来治病的话,金银花一次用量在50g左右,也就是一大把;如果只是预防25g即可,煎水代茶或泡茶饮,每日1次。

金银花泡水可有效治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染,不仅对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。

需要注意的是:金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻,且脾胃虚寒者不宜用金银花泡水喝。另外,隔夜的金银花茶最好不要饮用。









































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