年过五询老年人吃这个，惊呆了

北京再次陷入重度空气污染。这两天朋友圈里，逃离北京的文章又在刷屏。面对不见好转的空气污染，不能逃离这座城的人该怎么办？

当窝友知道我定居新加坡时，

第一反应就是：

哇～新加坡是不是很美啊，

空气质量是不是很好呀！

对啊，只要我们隔壁邻居印尼别在每年8-9月烧芭蕉叶，我们每天都蓝天飘着白云。

然后很多窝友就说，太矫情了！

你快点回国帮我们吸点雾霾！

北京的雾霾是出了名的啦，接下来山东，重庆，四川的客户也来说了，我们这里空气质量也亮了黄灯。

所以这几天买燕窝给全家洗肺的窝友日趋增多，尤其是雾霾严重地区的窝友。

百善孝为先，孝敬父母，孝敬长辈，一直都是人们乐意去做的一件事。古往今来，给父母或者长辈“送健康”都是非常推崇的，而燕窝因其独特的滋补营养也被列入老年人最中意的滋补品之一。

春节即将来临，准备回家过年的你，一定在思考着，这个年给爸妈或家里的老人送什么呢？送礼当然首选是健康，琳燕子支招送燕窝吧~因为燕窝对老人好处太多了！

重点来了

老人容易感染肺炎，其主要原因就是免疫力低下，肌肉萎缩，支气管扩张，肺功能减退，一旦感冒，老年人往往抗不过去。医院呼吸康复科主任医师刘前桂介绍，老人吃东西往往嚼不烂，导致老人口咽部的细菌较年轻人高很多。正常人口咽部细菌分泌率可能是2%，如果是65岁以上的老人，可能就是20%了，如果这个人患有糖尿病、脑血管疾病等疾病，那就多达60%。这么多的细菌分布在口咽部，也是引发误吸感染的一个重要原因。

大部分老年人的肺炎叫支气管肺炎，因为大都有一些慢性支气管炎、老慢支这些基础病，在这个基础上合并的肺炎治愈率是非常低的，几乎是不可能，只能是缓解。肺炎也会反反复复，遇到一些刺激就会复发。

咳

敲黑板

燕窝的功效您看下：

1.养肺

大养肺阴——化痰止咳，补而能清。更重要的是，燕窝味甘性平，药食同源，是治疗虚，损，劳疾的良药，相对于人参等大补的食材，老人家会好吸收，它的脂肪含量几乎为0，患有高血压，糖尿病的老年人吃了也是无碍的。最为著名的就是嗜烟如命的宋美龄，每日一碗燕窝，她活到了岁。

2.护胃

保护肠胃——燕窝含量中的唾沫酸能起到保护肠胃的作用，同时唾沫酸能补充大脑细胞，缓减老年人记忆衰退。

3.提高抵抗力

提高免疫能力——燕窝的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，帮助抵御病毒的侵害。

4.改善更年期

改善更年期——不管男人跟女人都是有更年期的烦恼的，食用燕窝能改善更年期的脾气暴躁和焦虑。

5.预防心脏病

预防心脏病——日本有研究表明燕窝能增强心脏的收缩能力和降低血压的作用。

5.美容

养颜

养颜——燕窝总所周知是含有丰富的胶原蛋白，可以为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，使老年人面色红润，健强骨骼。缓减衰老～明显中那些保养好的10个里面9个多是在吃燕窝的哟。比方说不老女神雅芝姐姐。

所以

送燕窝=送健康=延长细胞寿命=抗病强身=益精神=壮神志

琳燕子，爱家，爱生活，爱旅行。

曾经是一名为了民航事业献身的空姐，

现在为了伊妹，在地面工作，

就职业律师楼做助理。

同时兼顾经营自己挚爱的燕窝小事业。

致力于把印尼质优价低的燕窝

带给身边需要的你们。