ldquo秋冻rdquo并非人人

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俗话说，“春捂秋冻、不生杂病”

近日武汉气温下降

不少人都添加了较厚的秋装

但也有人硬扛着“秋冻”

医院医生表示

不是人人都可以“秋冻”

有五类人群要特别注意保暖

有五类人群，不能硬扛着“秋冻”

中医上讲，人们穿衣要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，进行御寒锻炼，可增强心肺功能、促进新陈代谢，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。

　　

“‘秋冻’不是人人适合的。”医院医生认为，有五类人不能硬扛秋冻。

一、年老的人，体质虚弱的人，也就是中医上讲阳虚的人；

二、心脑血管病患者，包括高血压、冠心病及心力衰竭等，受寒后血管收缩血压升高；

三、慢性肺病患者，受寒可诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重；

四、关节病患者，受寒会出现关节疼痛或疼痛加重的症状；

五、胃肠病患者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡、十二指肠溃疡等。“一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节。胃肠道溃疡的病人，很容易受寒容易感冒。”

普通人能“秋冻”，有些部位还得要保暖

医院医生指出，除了上述的五类人群，人们为了提高御寒能力，进行适当的“秋冻”是可以的，但还要注意身体上的有些部位不仅不能“冻”，还得保暖。

一、头部不能冻。中医讲，头为诸阳之会，老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要注意保护好头部，有鼻炎、鼻窦炎的人，也要保护好自己的头部，出门最好戴个帽子。

　　

二、身体各个关节不能冻，肩关节、颈椎、膝盖等部位都不能冻。比如颈部血管多，血管受冷，不利于脑部供血，建议出门围条围巾；腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，可以加一个护膝。

　　

三、腹部不能冻。腹部受寒，容易发生胃痛、腹泄等。

　　

四、脚部不能冻。老话说：“凉打脚上起”，“脚冷全身冷”。因为脚远离心脏，要注意保暖，不要光脚穿凉鞋，可以用热水泡脚舒筋活血、缓解疲劳。

　　

最后医院温馨提示秋季是心脑血管等疾病的高发期居民应做好防寒保暖避免受凉引起疾病发作医院挂号预约方式——

：“姓名+电话（如:李x+x）”即可预约，我们工作人员会及时与您取得联系，确认预约信息，祝您健康！

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医院成立于年，现已成为集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复为医院。医院开展骨科、关节科、创伤外科、手足显微外科、普外科、泌尿外科、神经外科、老年病科（离休老干部病房）、康复科、呼吸内科、消化内科、心血管内科、神经内科、内分泌科、肿瘤科、血液透析、妇产科、中医科、体检科、体外碎石中心、耳鼻喉科、口腔科等。医院是湖北省及武汉市城镇职工、居民医保和工伤保险、生育保险、商业保险及离休干部医疗定点机构。医院现是华中科技大学同医院骨科专科医联体成员单位、医院创伤与显微骨科专科联盟成员单位、医院神经外科专科联盟成员单位、医院医疗联合体、医院医院、湖北中医药大学临床教学基地、武汉医院。医院被中华医学会授予显微外科临床基地，骨科被评为湖北省重点专科和武汉市重点专科。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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