百病积为先，宝宝的很多疾病都与积食息息相关。宝宝十病九积，积食会影响宝宝的身体健康，阻碍宝宝自身的成长发育。积食是指乳食停聚在中脘，积而不化，由气滞不行所形成的一种脾胃病。宝宝脾胃虚弱就容易产生积食，从而引发宝宝其他的病症。
中医理论认为：“盖小儿之病，非外感风寒，则内伤饮食”。这就充分说明了“积食”对宝宝身体健康的影响。宝宝脾虚容易出现积食，而宝宝积食之后也躲不过这些病症。
1、咳嗽不断，咳嗽是宝宝最常见的病症之一，也是持续时间最长。宝宝生痰就会咳嗽，宝宝脾胃的生痰之源，如果宝宝脾胃虚弱，出现积食，就会形成痰液上顶于肺，从而导致宝宝咳嗽不断。
2、反复发热，很多家长会说自己的宝宝无缘无故就发热，这其实是说宝宝在没有明显外感之病因素的情况下出现发热，这就是由于脾虚积食而导致的发热。宝宝出现积食，肝气就会郁结，从而导致宝宝出现发热的症状，并且时常会反复。
除了以上2种病症之外，宝宝就是还会引发肺炎、支气管炎等病症，影响宝宝发育。所以要想让宝宝健康成长，养好脾胃不积食是关键，这3招最护脾，去积食。
1、食物加乳强脾胃
双低聚乳清是一种结合性的多糖蛋白，能够有效促进宝宝肠胃道内乳酸菌和双歧杆菌的增值，从而增强宝宝肠胃道的蠕动，有效促进积食的消化。宝宝积食少了，脾胃的压力就会减轻，从而慢慢强健脾胃，让脾胃恢复其运化能力。
2、揉捏板门益脾胃
板门穴是脾胃之门，几乎所有的消化系统疾病都可以找板门求救。宝宝脾常不足，积食也是常有的事，家长日常可以给孩子揉捏板门，对宝宝脾胃有很多的效果，能够有效强健宝宝的脾胃，增强宝宝脾胃的运化能力，从而有效运化宝宝的积食，避免宝宝出现其他病症。
3、多补水分润脾胃
宝宝积食后津液就会不足，体内的水分也会减少，从而会加重宝宝脾胃虚弱的症状，所以日常多让宝宝喝水，滋润宝宝的脾胃，增强宝宝脾胃的运化能力。并且还能稀释宝宝体内的积食，帮助积食的消化，让宝宝更加健康。
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