友友们，最近一直 雾霾天除了是心血管疾病患者需要注意，还容易诱发高血压、脑溢血等疾病，触发哮喘、支气管炎、鼻炎等常见呼吸道系统疾病。
瞧瞧告诉亲，几种常见的食物对身体有益：雪梨、山药、银耳、豆浆、白萝卜、木耳、冬瓜。
防霾五大招：
第一招：戴口罩，帽子，穿长衣
第二招：户外短平急，用鼻呼吸。
短：户外停留时间短
平：呼吸平和
急：小步快走
第三招：进屋先洗手，洗脸
第四招：少开窗
第五招：多喝水，少吸烟
环境的好坏影响到我们每一个人，每一个人都是环境污染的受害者，同时也是环境污染的制造者。面对雾霾肆虐的严峻形势，治理雾霾是一个长期的过程，要实现我市环境空气质量的根本改善，需要全社会各行业和全体市民长期不懈的共同努力：减少烟尘排放坚持低碳出行；选择绿色消费，养成节电习惯；不燃放烟花爆竹；双面使用纸张，保护植被；不焚烧秸杆等等。
太重要了，一定要给您的家人和朋友看看哦
习惯决定一个女人的未来，你若芬芳，蝴蝶自来。
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