身为男人，顶天立地，抽根烟怎么了？
男人很累，既要努力赚钱，又要照顾家庭；既要提防着身边的老宋，又要注意隔壁老王。男人这么累，抽根烟缓缓有什么不对？
我叫张扬，三十有七，从事于教育行业。
年轻的时候，拼了命地追求名和利，生怕被人甩在后面。随着中国的改革开放，全国人民都奔小康，不愁吃喝，可是年纪越大越发现很多事情都力不从心了。开始腰酸背痛，走不了远路，身体变差了，天气一转冷就感冒咳嗽。
有个健康的身体是多么重要啊！这时候，我们不禁感叹：钱再多有什么用呢？已经换不回健康的身体了。
身体变差不是一瞬间的事情，而是我们在年轻的时候，一点点对自身健康的消耗，终于积劳成病，卧床不起。
想来这有什么意义呢？自己辛辛苦苦大半辈子，医院赚了我们的血汗钱，医院更是浑水摸鱼，把你当做案板上的鱼，随意宰割。
我和香烟结伴多年，算起来也有十五年烟龄了。相信很多男人都烟不离手，特别是工作、家庭压力大的男人，一天一包那都是家常便饭。
虽说我为人师表，本不应该吸烟，可是没办法，吸过烟的都知道，戒烟太难！我工作之前是不吸烟的，工作的时候，老同事常常在空闲的时候抽烟，一来二去，我也学会了吸烟。抽烟如吃饭，一发不可收拾，等到自己想戒烟的时候，却已经来不及了。
抽烟带给我最明显的危害就是掉发，导致发际线上长；气喘咳嗽，喉咙时常不舒服；再有就是早泄，行房事时经常遭到妻子耻笑。
据我查找资料发现，其实抽烟的危害远远不止这些，还有更慢性更不易察觉的危害，都是累积到一定程度就爆发出来。
烟草中含有大约种化合物，香烟在燃烧时释放出38种有毒化学物质，其中毒性最大的是尼古丁。1支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠；20支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。50-75毫克尼古丁就可以使人致死，也就是20-25支烟包含的剂量。只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不会致死。
吸烟的人和不吸烟的人相比，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。在我国，每年有万人死于烟草相关疾病。
（要是肺变成这个样子，它还能工作吗？）
有统计和研究结果显示，正常的成年男子，每抽一支烟，生命就会缩短11分钟。按照每天抽一包20只计算，生命会缩短分钟，每周会缩短分钟，每年分钟。换算成小时：每天抽一包烟，那么生命每天会缩短3.6小时，每周缩短25.67小时，每年缩短.3小时，也就是55天。每天一包烟，抽一年，生命会缩短55天。
不抽烟的人呼吸吸烟者喷吐出来的烟雾15分钟以上时，就相当于被动吸烟，也就是在吸二手烟。这是危害最广泛、最严重的室内空气污染，也是全球重大死亡原因。研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。
二手烟中含有尼古丁、焦油、阿摩尼亚、悬浮微粒、PM2.5等超过种有害化学物质及数十种致癌物质，引起肺癌等恶性肿瘤、心脑血管疾病等严重疾病，特别是更能危害孕妇、婴儿和儿童的健康。在我国，有53%的儿童被动吸烟，对身体危害很大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病。时间一长，儿童的智力发育也会受到影响。
我认识一个姓王的女士，夫妻两个人同甘共苦打拼下千万财富，在幸福生活来临的时候，老公37岁肺癌，经过长达两年的化疗，耗费将近万后老公还是离开了她，含泪处理完后事，对别人她面对亲朋好友给她在介绍的对象的时候，她的再婚要求只有一条，不沾烟酒，身体健康。她是中国每年万肺癌家庭中的典型代表。
烟草燃烧时释放一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，大部分被吸附在口腔、气管和肺部。而肺部，又是最为危险的部位。
（烟肺对比）
我很清楚的知道自己的肺，早已经因为吸进去的烟毒、雾霾污染、汽车尾气，变成黑色的，这些空气垃圾正一点点戕害我的身体。现在只有两条路摆在我面前：要么等死，要么把肺部的垃圾清理干净！
我曾戒过一段时间烟，可是不抽烟的滋味太难受了，那简直身不如死啊！抽又不是，不抽又不是，这样纠结着，还不如抽呢。
就在我一筹莫展的时候，我遇到了一位学医的老师，我和这个老师算是有缘，竟然是因为一场“青少年戒烟”研讨会认识的。一见面他就说我烟味重，我蛮不好意思，只好说老烟瘾，戒不掉。
经过了解，这个老师一直在做有关“清肺”的研究，开始是倡导大家戒烟、出行佩戴口罩，后来发现要民众时刻保护自己实在是天方夜谭，倒不如从源头考虑：减少空气中的毒素进入肺部，并且通过某种方法，化解排出肺部多年淤积的垃圾！
我听了很感兴趣，马上询问这个想法实现了没有。老师微微一笑，拍着胸脯告诉我说，无论是长期在烟尘下工作的人，还是像你这样的老烟民，只要通过我的“清肺”方案调理，不出2个月就能将肺部垃圾排出体外，从此告别肺癌！
老师说他对肺部清毒研究了十几年，终于小有所成。这个清肺方案可以减少使用者吸入的有害物质，并且具有强力的排毒能力，能将肺部陈年的烟毒、垃圾溶解、洗净、拔出、随痰咳出来。
这个清肺方案还能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。
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