劝告大家三味中药泡水喝,清肝利胆,降肝

随着生活节奏的加快，很多人的生活方式和饮食方面出现很多不良的习惯，时间久了就会出现各种亚健康问题甚至引发疾病。如出现口干、口苦、口臭，就需要引起我们的警惕了，那为什么会出现这些情况呢？

1、肝脏出现异常

肝脏是我们人体中非常重要的排毒器官，具有代谢、解毒的作用，如果肝脏出现了问题，那代谢功能将受到影响，出现胆汁回流到食道，引起口苦、口臭的情况，另外肝脏异常的人，脾气也会变得暴躁，爱生闷气，口干舌燥。

2、肺部出现异常

当肺部出现肺炎，支气管炎时，会导致很多细菌病毒堆积在肺部，这些细菌病毒产生的分泌物，腐败物，会从口腔中传出来，从而出现口臭的情况。

3、脾胃的失调

脾胃不好的人，运化功能减弱，导致吃进的食物得不到更好的消化和利用，身体的细胞就得不到充分的营养，从而引起身体出现腹胀、大便不成形，口干舌燥、口气重等。

4、新陈代谢减慢

随着年龄的增长，我们新陈代谢的速度也会变慢，但代谢功能减退时，神经系统跟唾液腺的分泌反应也会随着减慢，口腔粘膜会变得干燥失去弹性，出现口干、口苦的情况。

三味中药泡水喝，缓解口干、口苦、口臭。

1、金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，凉散风热的功效。

2、蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。

3、菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热，平肝明目的功效。

4、制法：

取适量的蒲公英、金银花、菊花洗净用开水冲泡，焖润10分钟即可饮用。三者合用具有清肝利胆、降肝火、消胃火的作用。

5、注意：

该茶饮用三味苦寒药，清热力强，还有疏散风热的作用，但过于苦寒，脾胃虚寒者不宜饮用。同时在日常中要注意补充足够的水分和维生素，尽量少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

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