血糖血压血脂尿酸对照表,忌口清单,

根据临床医学数据统计显示：我国患有慢性代谢疾病的人群高达了1.03亿左右，高发人群为45岁至65岁的中老年阶段，致死率高达31.9%。

高血压、高血糖以及高血脂症状被誉为三高慢性代谢疾病，又被称之为打不死的小强，需要通过长期服用药物进行稳定治疗，继三高疾病之后，第四高——高尿酸，发病趋势以年为单位呈现于9.8%上升。

慢性病具有以下特点：

1、长期积累形成疾病，病期长

慢性病相当隐蔽，潜伏很深，“进攻”时很慢，在身体状况相对较好的情况下，慢性病“沉得住气”，只有在身体免疫系统降低时，它才会给人以“致命的攻击”。

2、具有隐蔽性，不易被觉察

慢性病不会马上侵袭人体，首先，他们选择最有可能潜伏的地方，首选是肠胃，其次是脏腑，它们隐藏起来，然后逐渐侵入各个器官。

3、具有一定的规律性，缓慢加大危害

慢性病的发病顺序呈现一定的规律性，其中以消化系统的疾病最多，有学者通过问卷调查数据发现，慢性病发病的前三位是：消化系统、循环系统、运动系统。

4、可逆性小，病因复杂，缺乏确切的传染性生物病因证据

一般慢性病都是多年多方面积累，直到某个卫生系统失衡或者崩溃，疾病一旦发生，很难在短时间内再次修复卫生系统，恢复平衡。

5、不传染性

慢性病又称慢性非传染性疾病，表现为这些疾病不具有传染性，除了心脑血管疾病，还包括慢性支气管炎、精神疾病等慢性肺部疾病。

6、只可控制，无法治愈

慢性病的治疗只能缓解症状，不能根治疾病，如果控制得好，不会影响患者的正常生活，比如精神障碍患者可以控制发病，但谁也不能保证患者不会再次复发。

7、会导致并发症

慢性病是一种发展缓慢的疾病，如果对疾病的治疗不到位，很容易导致一系列的并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病等。

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏+分享

一、血压低了供血不足，高了伤害血管器官

——血压标准

婴幼儿血压对照表：

血压升高，诊断对照表：

——饮食建议

二、血糖：低了供能不足，高了伤害器官

——血糖标准

——饮食建议

三、血脂：低了营养不良，高了营养过剩

——血脂标准

——饮食建议

——尿酸

——饮食建议

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