最近“国际庄”持续雾霾……各科专家表示，面对雾霾侵袭，呼吸系统疾病、过敏性疾病更易找上门。
首先，呼吸系统疾病在雾霾天更易发作。PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。
其次，过敏遇上雾霾天更严重。PM2.5中大多含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻腔组织，引发并加重过敏性鼻炎。许多人表现出明显过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。
此外，多位专家均表示，虽然目前医学领域还没有具体的研究能说明PM2.5将对身体造成怎样的危害，但他们认为，PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降。原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状；患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，则会因此造成肺部感染，引起气短、胸闷、喘憋等不适，甚至出现急性加重反应。所以，雾霾中的PM2.5对呼吸系统的损害是最为严重的，某种程度上是不可逆转的。除了导致慢性疾病加重外，微小颗粒物进入肺泡，还会降低身体抵抗力，诱发急性症状，造成感染。
专家解疑网传“清肺”招数招数一：瑜伽洗鼻“最近好多人过来咨询瑜伽洗鼻，尤其雾霾天气后，还都要加课。”一家瑜伽馆的工作人员告诉记者。原来，通过练习瑜伽中一种名为涅涕功的招数可清洗鼻腔，从而减轻空气污染对身体的损害。而这也成为雾霾天气里，年轻白领们热衷的清肺方式。
专家点评：瑜伽洗鼻的方法可能起不到多大作用，是因为最重要的PM2.5粉尘颗粒被人体吸入后直接进入肺部，不在鼻子。如果洗鼻操作不当，反而容易弄坏鼻黏膜。并且清洁鼻腔，使用生理盐水就能搞定。
招数二：洗肺
近日，一些美容保健机构纷纷打出了洗肺排毒的招牌。据了解，在医学上，洗肺被称作“大容量全肺灌洗术”，主要治疗职业性肺病，如煤工尘肺等。
专家点评：洗肺作为一种专业性较强的新型医疗技术，属于治病的辅助手段，需医护人员具备相当严格的专业水平，绝非街头小巷诊所能进行的。洗肺过程中，灌洗液的水温不达标或手术后护理措施不到位，都极有可能让患者醒不过来。患有心血管病、血液病或伴有肝、肾等器质性疾病者还属慎做人群。正常人洗肺也会造成损伤。另外，PM2.5的细小颗粒物大都直接通过肺泡入血，洗了也没用，增强体质就好。
招数三：食用清肺食物
近日，持续的雾霾天气袭来，在网络上和“朋友圈”里五花八门的“清肺”食谱纷纷登场并广为流传。例如白萝卜治痰多咳嗽；雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒；罗汉果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺；鸭血和猪血清肺效果最棒……
专家点评：所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒。人们熟知的养肺润肺食物，如梨、白萝卜、荸荠、百合等，对健康人并不会起到多大的作用；但有呼吸系统疾病的人可以适当吃一些，有益肺效果。由于吸入的“废气”会刺激人体产生火毒，因此可以吃些解毒清火的食物，如用菊花或金银花加甘草泡水。食物虽然不能清肺，但木耳、银耳含有胶质成分，能清除消化道内的灰尘，可以定期食用。此外，深绿色和橙黄色蔬菜中富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，强健咽喉和肺部黏膜，也能间接起到护肺作用。
招数四：“雾霾清肺茶”
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