气喘吁吁，呼吸困难，咳嗽痰多，药停不下来，这是哮喘患者的真实写照，家人不能养花，不能养小动物，跑步是奢望，甚至吃鸡蛋也要承担疾病的风险。
据估计，世界上至少有3亿哮喘患者，其中70%是过敏性哮喘，中国有多万哮喘患者。虽然这是一种非常常见的疾病，但不能掉以轻心。严重的哮喘可能会导致无法忍受的后果。
哮喘的致病因素和诱发因素；
变应原
是我们通常所说的过敏原，包括植物、花粉、尘螨、动物皮屑和灰尘。
影响
包括细菌、病毒和寄生虫。
空气污染
包括室外烟雾、室内装修气体、油烟和二手烟。
食物
包括鸡蛋、牛奶、盐、巧克力、鱼、虾、螃蟹等。
控制哮喘，给你建议
注意补充水分
哮喘发作期间，特别是严重发作期间，由于张口呼吸、出汗过多和饮食减少，会导致体内水分流失，从而使痰液粘稠且难以咳出。因此，及时补充水分，增加液体摄入量，对纠正或防止水分流失具有重要意义。有必要鼓励轻症患者多喝水，危重患者多喝水，当危重患者不能进食时，可以使用静脉输液。
确保蛋白质摄入
应重视优质蛋白的补充，应多摄入植物蛋白，尤其是大豆和豆制品。应因人而异，根据自己的实际情况，合理饮食。
有许多方法可以控制哮喘。在生活中，我们可以通过避免接触过敏原、调整饮食结构、合理锻炼、增强体质和增强身体免疫系统来预防哮喘的发作。当然，对于哮喘控制来说，最重要的是坚持长期的标准化治疗。
虽然哮喘不能完全治愈，但我们可以通过长期治疗达到缓解的效果，所以我们不能影响我们的生活，也不能回到你平静美好的日子。
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