看这篇文章之前，先说1个老掉牙的段子，估计很多人都听过：
患者被医生诊断为上呼吸道感染（普通感冒）
于是问医生：那我应该怎么护理？
医生说：在家多喝水，一周时间自然就好了！
患者问：那如果吃药，几天可以好？
医生说：如果吃药，7天可以好！
患者：那有没有什么药，吃完3天就能好？
医生说：有的，那你过4天再来找我开药！
段子虽然是段子，但说的却是事实。对于普通感冒来说，吃药真的起不到什么作用。
但你如果感冒去看医生，因为种种原因，医生也会给你开点药，有些是无伤大雅的中成药，没什么用，也没什么害。有些是缓解症状的药，吃了可能让你舒服一点。
但无论开什么药，对于普通感冒来说，都不会让你好的快，更不可能药到病除。
既然感冒了，咳嗽，喉咙痛，鼻塞，都经历一遍，几乎是不可避免的！
如果你要说，某天打喷嚏，吃完药第二天就好了！那么恭喜你，你得的根本不是感冒，可能是灰尘刺激打喷嚏，不吃药第二天也好了！
搞清楚这个基本概念，我们再谈谈，感冒到底几天好！
了解这个问题之前，我们首先要明白一点！
我们为什么会感冒？感冒，在医学上叫做上呼吸道感染。
所谓上呼吸道就是鼻，咽，喉。上呼吸道感染，就是这些器官被细菌病毒感染了。
实际在临床中，细菌感染上呼吸道是很少的，除非有明显的猩红热症状，或者引起肺炎，才考虑细菌感染。
而9成以上的上呼吸道感染，全是病毒感染。
什么病毒会感染上呼吸道？大概有一两百种，什么鼻病毒，副流感病毒，腺病毒…..一大堆。
这些病毒，说起来都不厉害，甚至都不会对呼吸道有什么实质伤害。那为什么我们喉咙会疼，鼻子会塞呢？
这是因为，我们身体的免疫系统在起作用。
免疫系统一旦识别出病毒，就会释放一大堆乱七八糟的东西，比如说激肽，这种东西释放出来，喉咙就会发炎，鼻粘膜就会肿。
于是，我们就有了感冒症状。
说白了，这些弱鸡病毒根本不厉害，之所以我们这么难受，都是免疫系统的锅！如果没有免疫系统这些画蛇添足的举动，我们根本不怕感冒！
但是，我们从进化的角度来看，是可以理解的。古时候，我们医疗条件很差，如果感冒了，我们一点不难受，继续出去花天酒地，不注意休息，就很可能引起其他疾病，医生又治不好，那一不小心就挂了！
而如果我们感冒的时候，喉咙痛，鼻子塞，不舒服。就会自然的乖乖在家休息，避免疾病变严重。因此，免疫系统让我们过的不爽，也是有道理的。
而接下来，免疫系统除了让我们难受也没闲着，继续释放各种免疫细胞，杀灭病毒。
等病毒全杀光了，免疫系统也就没那么活跃，身体的症状也就慢慢消失了。
总结一下，感冒的过程就是，病毒入侵——免疫系统反应——出现症状——病毒消灭——症状恢复。
感冒到底几天好？段子里说，感冒大概7天好。
杠精肯定要说，不对，上次我感冒8天才好，还有一次咳嗽咳了15天………
都说了是大概了嘛……..
因为感冒的种类太多了，比如说种感冒病毒里，来的是最弱鸡的一种，而这种病毒，恰好你还有抗体。那说不定感染后3天，就生龙活虎了。而反之，遇到的是最厉害的病毒，你又没抗体，那折腾个10天也不奇怪！
再者说，这都还是上呼吸道感染，万一运气不好，感染到下呼吸道，比如支气管炎。那么发烧虽然很快好，可是咳嗽就要咳嗽3-4周，甚至咳嗽2个月，也是有的。
因此，我们不能讨论特例，只说大概！根据现有的研究：
6岁以下的儿童，每年感冒6-8次，症状持续14天左右。
6岁以上的儿童和成年人，每年感冒2-4次，症状5-7天左右。
如果把症状拆开来说：
发烧：
有17％的孩子发烧少于一天，11％的孩子发烧两到三天，44％的孩子发烧两到三天，28％的孩子发烧超过三天。平均一下就是3-5天左右，极少数超过7天。
咳嗽：
在10天时咳嗽已缓解的比例为50％，在25天时咳嗽已缓解的比例为90％。也就是说咳嗽10-25天常见，严重的咳嗽2个月也不奇怪。
咽喉痛：
平均大概6-7天完全缓解。
鼻涕鼻塞：
没查到相关数据，根据我的经验10天大部分缓解。如果超过10天的浓黄鼻涕，就要考虑鼻窦炎。
那肯定有妈妈问：「为什么我家感冒总是特别久？是不是抵抗力差？」
这个答案也不一定，因为病毒不一样，抗体不一样，时间不一样，身体不一样….也可能是你运气不好，遇上的病毒比较厉害，也说不定。
所以啊，你们不用和别人比，到底感冒几天好，这很大程度是天注定的，不是人力可以违抗的，好好休息，不要想太多！
我们能做什么？关心新冠病毒的新闻，你可能会听过一个词，叫做——支持治疗。
所谓支持治疗，就是没有特效药，对症缓解症状。
说白了就是口渴了给喝点水，饿了吃点东西，呼吸困难了吸氧，感染了给抗生素。
反正是出现什么问题，解决什么问题。
感冒也是这样，吃啥药都没用！有人说，病毒感染不是要抗病毒吗？很遗憾，抗病毒药也不能杀死所有病毒，也就流感，肝炎等少数病毒是有针对性的抗病毒药的。像普通感冒的病毒，目前还没有药。
当然有些中成药号称能抗病毒，但临床上的数据是很难看的，也没得到国际医学界的认可，也就我们自己吃着安慰安慰。
相对靠谱的措施主要是这几个：
缓解鼻子症状：生理盐水喷鼻剂，或者生理盐水洗鼻。
缓解喉咙痛：硬糖，冰淇淋，多喝水
缓解咳嗽：吞5ml左右的蜂蜜不加水（1岁以上才行）
缓解发烧：退烧药比如对乙酰氨基酚或者布洛芬（布洛芬6个月以上才可以用）
除此之外，能做的很少，就是等自愈了！
说到等自愈，妈妈们就要抱怨了！
A说，家里压力顶不住啊！全家都让我吃药！
B说，小孩太难受了，实在心疼，没法等自愈！
C说，这明显有炎症了，是不是吃点消炎药！
D说，如果不管，变严重了怎么办？
对于A，我想说，你是不是觉得家里毫无科学依据的压力，而让孩子承受明确的伤害？滥用抗生素，滥用药物，不但对肠胃，对肝肾都有危害。如果家里压力大，你平时就要多教育家里人，让他们和你一起扛压力。
对于B，心疼和自愈没什么联系，既然吃药不能好得快，也不能明显缓解症状，你又为什么要吃药呢？用药要有依据，需要用药果断用，明明不需要用药，你心疼不心疼都不需要用。
对于C，红肿热痛都是炎症，但不是吃了消炎药就能消炎，所谓的消炎药都是抗生素，并不能消灭病毒，更不能让你舒服点。
对于D，首先我们要搞清楚，我们能不能阻止感冒变严重？是不是感冒初期吃一斤抗生素，就可以预防肺炎？科学研究表明，普通感冒用抗生素不能预防并发症，甚至还容易让细菌产生抗药性。所以无论你做什么，都不能预防更严重，甚至错误的治疗会导致更严重。
当然，我们更重要的是观察孩子是不是感冒！主要观察这几点
看精神：能走能玩能笑能说话，能爬能滚能互动，基本没问题。如果呆呆的，睡不醒，眼睛无神，就看医生。
看呼吸：
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