现如今，社会发展进入了前所未有的物质和信息丰富时代，学习对于个人成长至关重要。我们有太多方式可以让自己轻松地学习从而获取知识，比如每天听一本书、参加名人的线上课、订阅名家专栏或参加某某学习社群，等等，轻松高效，干货满满，只要自己持之以恒，就肯定能有所成就。可是事实真的如此吗？种种迹象表明，每个人都拥有自主学习的能力。可是何为“更好的学习”，答案因学习者不同的学习目的而异。
作者在《认知觉醒：开启自我改变的原动力》一书中讲到深度学习是真正的学习的开始，并且详细的介绍了深度学习的方法和好处。
一、何为深度学习
《暗时间》的作者刘未鹏说：“教”是最好的“学”，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。当然，教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。
年，美国学者埃德加·戴尔提出了“学习金字塔”理论：人的学习分为被动学习和主动学习两个层次。金字塔理论很好地展示了不同学习深度和层次之间的对比。
被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。
主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。
以阅读为例，从浅到深依次为：听书、自己读书、自己读书+摘抄金句、自己读书+思维导图/读书笔记、自己读书+践行操练、自己读书+践行操练+输出教授。所以开头提到的学习方法中有人每天听一本书，一年就能听多本，这种学习方式看似轻松高效，实则处于被动学习的最浅层。
浅层学习满足输入，深度学习注重输出。从想法到语言再到文字，即将网状的思维变成树状的结构再变成线性的文字，相当于把思想从气态变成液态再变成固态——那些固态的东西才真正属于自己。有了自己的东西，便一定要教授出去，教授和缝接会相互巩固，形成循环。
所以，逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。
二、如何深度学习
要提高知识的留存率必然要有放弃快学、多学带来的安全感，要耗费更多的时间，面临更难的处境，甚至还会“备受煎熬”。但请一定相信：正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获，所以我们可以通过以下几个方法逐步改进。
1.获取高质量的知识；
要提高知识的留存率方法之一就是尽可能获取并亲自钻研一手知识。比如，我们可以读经典。经典的一手知识已经经过时间的沉淀，其价值已被证明，值得精耕细读。亲自钻研能感受到深度理解产生的真正快感，这比吸收浅薄的二手知识不知道要舒服多少倍。读书这件事终归是要自己获得挖矿的能力的。
2.深度缝接新知识；
第二个方法就是尽可能用自己的话把所学的知识写出来。每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来，尽力结合自身经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本的要点进行罗列。
如有机会，我们还可以花足够长的时间去打磨一个主题或观点，当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。而且，写作具有复利效应，我们写的文章随时可能被他人读到，这样也间接达到了讨论交流和教授他人的目的。
3.输出成果去教授。
第三个方法是我们需要及时反思生活。学习不止读书，生活经历同样可以被深度学习。《好好学习》的作者成甲：人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
比如以前我的学习方式是阅读，然后过段时间就忘记了这本书的内容是啥，现在我每天坚持写见感思行的卡片，我相信通过通过持续反思，很多模糊的概念会慢慢的变清晰了，很多看似并无关联的事情也会有联通。
三、深度学习的好处
深度学习除了能让我们不再浮躁，能磨炼理智，还能带来诸多好处。
1.跨界能力的提升。
古典在《你的生命有什么可能》一书中提到，人的能力分为知识、技能和才干三个层次：知识是最不具迁移能力的，你成为医学博士，也照样有可能不会做麻婆豆腐；技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要好一些；而到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了。
这就解释了为什么一些人能够轻易地跨界，因为他们通过深度学习已经拥有了某些才干，而这些才干在其他领域同样适用，所以他们只需要花少量的时间熟悉知识与技能就玩得转。但反过来，如果你不具备某些才干，当你换到其他行业时，只能重新开始培养底层的知识和技能，这就非常吃力了。
2.产生更多灵感。
我们知道爱因斯坦是在去专利局上班的路上，看到伯尔尼钟楼时突然冒出了一个假设：“如果公交车以光速移动，那么从车上看，钟楼的指针会不会是静止的呢？”这个假设使20世纪最伟大的发现之一——狭义相对论走入人们的视野。人们都惊叹科学家们的直觉和灵感，但假设爱因斯坦不具备深度学习的能力，他们就不会获得这些直觉和灵感。只有在自己的领域探索得足够深入时，灵感才可能在潜意识的帮助下显现。所以深度学习能让我们收获意外的惊喜。
3.发觉不同事物之间更多的关联，产生洞见。
如果我们在一些领域的认知积累得足够多，那么，在面对影视节目、娱乐八卦或新闻热点时，能不自觉地关联认知、获得启发，而非单纯地满足本能脑和情绪脑的原始需求。
总结：
深度学习与浅学习其实并不冲突，浅学习也有其价值，关键是不要搞反它们的权重关系。对于两者最合理的态度是：专注于深度学习，同时对浅学习保持开放。
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