1.明白自己想要什么（找到自律的原动力）
有的人穷其一生都不知道自己想要什么，有哪些理想和追求，就像随波逐流的浮萍，跟风而活，或者浑浑噩噩地消耗着每一天，随着年纪的增长，自然令自己后悔的事情也就会慢慢增多。
所以做人没有目标，不知道自己想要什么，就像是内心没有停靠的港湾，哪怕在社会上吃尽苦头，生活过得备受煎熬，也终究是白忙活，并不知道自己所吃的苦，所受的累是为了什么？为了名、利、权？可是你确信你真的得到过？真的过得心安吗？我问过很多人，答案是否定的，真正冲着这些去的人其实过得并不是很开心，相反，冲着自己的目标而奋斗的人他们认为生活很有意义，相比于追名逐利，他们在一步一步实现自己目标的道路上，自己也变得越来越优秀了，而且日子过得并不差，有的都不知不觉间名利双收了呢。所以真正的自律一定是发自内心的渴望，渴望自己变得更优秀。
2.对目标进行分解（在行动中培养自律）
当你给自己设定好目标之后，千万不要急于求成，这中间肯定是有一个艰难的过程的，这世界上没有可以轻易实现的理想，能够容易得到或者轻易达到的目的，也没有人会珍惜。所以在此过程中即使失败了，也请不要抱怨！因为没有什么事情是可以一蹴而就的，要实现你想要达成的目标，首先得要保证这个目标是切实可行，光设定目标还不够，还要分解成每个阶段的小目标，不断执行实现每个小目标，确保每天都有进展。
人一天有24个小时，去掉吃饭睡觉和工作的时间，其实算下来，最后也就5个小时左右的时间是你可以自己把控的，当然这还把乘坐交通工具的时间也算进去了，可想而知，要想实现自己的目标必须要有足够的耐心，认真计划每天对自己能把控的时间的安排，有人说走出社会之后，人与人之间的区别很大程度上取决于8小时工作之外的时间规划，这并不无道理！不忘初心，方得始终，把任务分解，每天完成一点，时间长了，自然积少成多，当自己无法坚持的时候，可以在床边和随手可见之处贴上假定自己实现目标之后的感想和享受的鼓励之言来激励自己，试试吧，这个方法还是蛮不错的呢！
3.让自律变成习惯（无坚持不自律）
“让自律变成习惯”这句话说出来简单，但真正做起来又谈何容易，我现在也是在不断地克服自己的惰性和懒散，其实要自律，凝神真的很重要，现在科技很发达，信息传播地又多又广，我自己也是时不时地被一些搞笑小视频、八卦新闻等的无用信息给吸引了，浪费时间又耗损精力的，这真的是只赔不赚的买卖，所以本人就是一个反面教材了。要想实现自己的目标就一定要改变这些不好的习惯，毕竟我们的时间和精力有限，只有让自己的身体跟随意志行动，刻意地让自己去坚持，自律是由量变到质变的过程，必须坚持下去，让自律变成习惯，因为在人生这条旅途中，你所走的每一步都算数，都不能也没办法反悔！
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