今日养生方肺燥咳嗽,试试川贝苹果梨汁

近日南方、北方空气质量都不好，雾霾严重，不少人都出现了咳嗽等不适，特别是北方正在使用暖气，因肺燥而咳嗽的人也不少。

广州中医院药学部主管中药师廖小红向读者推荐了一款“川贝苹果梨汁”简单易做又美味，快去试试吧。

果汁　图／王敏

廖小红介绍，川贝母是润肺止咳的中药材，它不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药，因此，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药中均含有川贝母，另外，川贝母还有一定的降压及抗菌作用。

川贝母　图／陈辉

注意！使用川贝母要注意这些——

1、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服。

2、服用期间忌食辛辣、油腻食物。

3、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。

4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

川贝苹果梨汁

材料：苹果2个、水梨3个、川贝母5个。

做法：

①苹果与水梨削皮后，加水适量打成果汁约mL；

②川贝母9g，用水约mL，水煎浓汁约50mL；

③三汁混合加白糖20g冲服。

适用人群：有肺燥咳嗽，干咳无痰，慢性支气管炎而痰黄粘稠、鼻干燥者。

文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞

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（责任编辑：陈辉）