我们都知道，很多肺病都是因为肺部毒素太多引起的。那么，这些毒素都是从哪里来的呢？很多人可能都会觉得是抽烟。其实，抽烟只是其中的一个原因，引起肺部毒素的原因还有很多。想要肺部健康，不患癌。我们还得先清理肺毒。
养肺先清毒！多吃4类食物，少碰3样东西，肺病一辈子躲着你！1.梨
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。
2.百合
它含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
3.丁香叶桂花茶
丁香叶桂花茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是止咳化痰，养肺护肺。其制作方法也很简单，准备好百结叶5克，桂花6克，用红茶的制作工艺制作成丁香叶桂花茶，一起水煮大约10分钟即可，当然，也可以到药店或者其他地方买一些成品，开水泡着喝的更加方便一些。
丁香叶桂花茶之所以能养肺护肺，主要还是因为丁香叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的广西桂花，两者强强结合，其效果加倍。
4.萝卜
味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状
肺不好的人，这3种东西要少碰！1.油腻食物
油腻食物容易使人体呼吸道分泌的痰量增加，大量的油脂黏附在食管、咽喉部位，阻隔了痰的有效排除，造成咳痰不畅，伤害我们的肺部。对于肺不好的人来说，这类食物最好少吃，不然的话，容易造成痰多难排、咳嗽难愈、气喘加剧。
2.少抽烟
很多人，都喜欢抽烟，有些是因为工作压力大，抽烟释放压力，有些则是纯粹的喜爱抽烟，一天两三包的抽，特别可怕，这对其肺部造成严重的伤害，容易患癌症，所以要少碰，
3.酒精
喝酒最大的坏处是伤肝。但其实酒精也会对呼吸系统造成损害，经常喝酒再加上抽烟的人，很容易使肺部受到感染，出现肺炎、肺结核等。研究发现，经常喝酒的人患肺结核的概率要比不喝酒的人高9倍左右，可见酒精对肺部的伤害非常大。
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