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“冬令进补,来年打虎”，
冬天正是保养、积蓄的最佳时机。
膏方擅长平调阴阳，
恢复人体内环境稳定，
使人强身祛病。
更多养生“膏”招，
五院专家来带你了解！
01什么是膏方？
膏方，又称膏滋药、膏剂，是中医汤、丸、散、膏、丹五大剂型之一，历史悠久，在内服及外敷中均得到了广泛的运用。内服膏方既能治疗疾病，又能滋补身体，具有药物浓度高、药性稳定、体积小、便于携带、服用时无需煎煮、口味较好等特点。
在中医理论中膏方是一种具有营养滋补和疾病防治综合作用的成药，在大型复方汤剂的基础上，再根据不同的体质、不同的临床表现确立不同处方，经过浓煎后加入辅料而制作成的一种稠厚状半流质或冻状剂。膏方以调补为主，长于平调阴阳、恢复人体内环境的稳定、增强机体抵抗力等，以达到强身祛病的目的，但不是人人都适用。
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什么样的人群适合使用膏方？
膏方的最适用人群第一个是长期慢性疾病稳定期的病人（如慢性支气管炎、慢性心脑血管疾病等等）；第二个是一些免疫力比较差的人群，如特别容易感冒、怕冷、四肢厥冷等；第三个就是一些亚健康的人群，如容易疲劳、易紧张、经常失眠、没有精神等；另外还有些在手术后或者大病后，体质差，属于恢复期，体质比较虚的人群。03
膏方什么时节开始吃最好？
俗话说：“冬令进补，来年打虎”。很多人会在冬季选择膏方养生，那么，什么时间开始膏方进补最好呢？冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，冬季主藏精，而中医讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。从这个道理来讲，立冬那天开始吃最好！但一般来说，从霜降开始，已经经过了肺金的充分敛降，肾藏精的功能也得到了很大加强，因此，从霜降开始服用，也是可以的。看到这里，你是否还想了解更多和膏方有关的知识？
你是否已经初步了解膏方服用时的“正确姿势”？
下一期“膏”招小课堂，继续带您了解：
“肿瘤病人是否适合膏方进补”、“膏方进补宜与忌”、“存放膏方小妙招”
……
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