今日略读了《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书，这是一本关于个人成长和认知觉醒的书籍，作者是周岭。整本书以认知科学、心理学、哲学等为基础，通过自我反思、故事讲述、实用方法等多种形式，帮助读者认识自己、改变自我、成长。在阅读这本书的过程中，我深受启发，对自我认知有了更深入的理解。
本书主要探讨了三个重要的主题：认识自己、改变自我和成长自己。
首先，认识自己是指了解自己的认知、情感和行为等方面的特点，以及这些特点如何影响我们的生活。作者强调，只有深入了解自己，才能更好地掌控自己的情绪和行为。
其次，改变自我是指通过改变自己的行为、思维方式和价值观等，实现自我提升和成长。作者认为，只有勇于改变自己，才能不断进步，最终实现自我价值。
最后，成长是指通过不断学习和实践，不断提高自己的能力和素质。作者强调，只有不断成长，才能应对不断变化的世界。
本书主要通过讲述了作者自身的成长经历和认知觉醒的过程。作者通过讲述自己的故事，向读者展示了认识自己、改变自我和成长的重要性。同时，作者也提出了很多实用的方法，帮助读者在日常生活中更好地实现自我提升。
在人生哲理方面，本书总结了很多深刻的人生哲理。其中最令我印象深刻的是：人应该不断追求进步、成长、不放弃。这句话告诉我们，只有不断努力，才能让自己变得更加强大和优秀。此外，书中还提到了其他一些人生哲理，例如：要有远见、要有勇气、要有自律等。这些人生哲理不仅对个人成长有重要的指导意义，也对企业发展、团队建设等方面有很大的启示作用。
在实践应用方面，我们可将书中的方法应用于自己的生活中。首先，我们要有意识的开始更加
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