《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是周岭所著的一本心理学与自我成长类的书籍。在阅读完这本书后，我深受启发，对自我认知和成长产生了深刻的思考。在以下的读后感中，我将分享我对这本书的整体印象、核心观点以及对自我认知与改变的理解。
这本书以独特的方式呈现了作者对认知觉醒的理解，同时还融合了心理学、哲学和个人成长的内容。作者通过深入浅出的语言，将抽象的概念转化为生动的案例和实用的技巧，使读者更容易理解和应用。
在书中，作者强调了认知对于个人成长和改变的重要性。他指出，我们的行为和情绪是由我们的思维方式和信念系统塑造的。只有通过深入探索和认知自己的内心世界，我们才能真正理解自己的动机、价值观和行为模式，并从根本上进行改变。这一观点深深触动了我，启发我要更加
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