小暑，六月节。《说文》曰：暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
——《月令·七十二候集解》
7月7日5时5分，小暑伴温风而至。此时太阳运行至黄经度。
刚刚过去的夏至，是一年中阳气最盛之时，却也不是最难熬的日子。而一过小暑，便标志着“上蒸下煮”的模式正式开启。
《说文解字》提到：“暑，热也”。但“暑”又不仅限于“热”，在《释名》中有所解释——
暑，煮也。热如煮物也。此时梅雨季逐渐接近尾声，南北地区皆处在多雨之季，并伴随雷电、冰雹等自然灾害，空气湿度大。
再过4日，进入三伏天，阴气受到阳气所迫处于潜藏阶段，伏月的气候温度将达到极点。
小暑过，一日热三分。提醒我们的除了气候变化，还有大自然的物候时宜。
小暑三候
一候温风至
温风自东南来，吹至极致，热浪犹如拔草。
二候蟋蟀居宇
蟋蟀感阴而动，七月在野，也因炎热躲到墙角避暑。
三候鹰始鸷
鸷[zhì]，凶猛也。地面气温炎热，老鹰开始翱翔高空，学习猎食，迎接肃杀之气。
02小暑/食姜保安康俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。为什么夏天最好吃点姜？
生姜不仅是中国饮食中必不可少的一种调味品，更在中药方中占据举足轻重的地位。
七、八月份，正值三伏之时，气候炎热，人体阳气在表。而中医认为“外热一分，内寒一分”，则胃中虚冷。
尤其是人们夏日长期处于空调房中，且喜好食用生冷寒凉的食物，更容易伤及脾胃，加重虚寒症状。
寒则热之，体内阳气不足，则需温脾胃以养阳补虚。
彼时正值生姜陆续采收之际。《神农本草经》中有对生姜功效的记载——
味辛，温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风，湿痹，肠澼，下利。生者尤良，久服去臭气，通神明。生姜性味辛温，有解表散寒、温中止呕的功效。夏季脾胃虚寒、胃口不佳，适当食用生姜可以促进食欲、防暑降温，对于风寒感冒、头晕、恶心、胸闷等症状都有不错的效果。
然而生姜中含有姜辣素等挥发油成分，味道刺激辛辣，许多人对它望而却步。
下面推荐一款以生姜制作的夏日轻饮——姜汁气泡饮，不仅能清凉消暑，更是养阳健脾的好帮手。
·姜汁气泡饮1、生姜去皮，切薄片。2、柠檬洗净，切片。3、锅中放入等分量的生姜片和黄冰糖。4、加水，大火烧开后转中火熬40分钟。5、加柠檬片，煮2分钟后关火。6、即可食用——柠檬姜糖。7、杯中加少许糖浆，倒入气泡水。8、加入柠檬片和薄荷叶，即可饮用。夏食姜符合中医根据时令气候的养生原理，但不可一概而论。生姜是助阳之品，故而下列情况不宜过多食用：
阴虚人群：如口唇干燥、心烦燥热等症状；
热盛人群：如胃热、口臭、痔疮、风热感冒等症状；
小孩子不宜过多食用；
秋季及夜晚不宜过多食用。
三伏贴活动7月11日开贴冬病夏治三伏贴开始倒计时仅剩4天“冬病夏治”是我国传统中医药特色疗法，其疗法源于《素问·四气调神大论》，“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”
冬病夏治治疗时间自每年“夏至”开始，每个伏天集中治疗，共5个集中治疗日，如需要治疗可提前至门诊办公室或相关科室预约咨询。现将具体活动事宜公告如下：
一、
治疗时间
第一次治疗：7月11日-7月20日（伏前加强）
第二次治疗：7月21日-7月30日（初伏）
第三次治疗:7月31日-8月9日（中伏）
第四次治疗：8月10日-8月19日（末伏）
第五次治疗：8月20日-8月29日（伏后加强）
二、
三伏贴适应病种
呼吸系统疾病
成人慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒、咳嗽、肺炎、咽喉炎等。
颈椎疾病及各类疼痛
颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、头晕、头疼、头懵、肩、腰、腿痛、项背疼痛、放射性疼痛、上肢麻木、四肢发紧、心慌、失眠、走路不稳、风湿及类风湿性关节炎等。
消化系统疾病
老胃炎、胃痛、胃溃疡、肠炎、消化不良、老便秘、口苦、口臭、泛酸、腹胀等辩证属脾胃虚寒证、脾胃虚弱证者。
儿科疾病
小儿感冒、哮喘、咳嗽、支气管炎、鼻炎、积食、便秘、免疫力低、体虚易病、长不高、长不胖等
妇产科疾病
痛经、盆腔炎、月经推迟或提前、闭经、月经淋漓不尽、宫寒、不孕、产后身痛、产后脾胃虚寒、手脚冰凉、腹痛、关节痛、月子病、你才醒粉刺痘痘、黄褐斑、更年轻综合征等。
男科疾病
男性不育、阳痿、早泄、肾虚、肾亏、慢性前列腺炎、体寒怕冷、神情倦怠、身体疲劳、精神差、全身无力。
中老年慢性疾病
三高疾病、心脑血管病、中风、偏瘫、老年痴呆、痛风、尿频、尿急、眩晕、失眠、良恶性肿瘤、皮肤疾病、亚健康调理、阳虚型体质的人群等。
三、
预约治疗流程
相关疾病咨询、预约（即日起至7月11日前）
↓
门诊医生辩证选穴、贴敷、开治疗单
↓
凭治疗单按预约日期到门诊继续治疗
四、
冬病夏治相关知识
何谓冬病夏治
根据中医“天人合一”、“春夏养阳、秋冬养阴”的理论，趁夏日阳气正旺之时，用穴位敷贴、针刺、艾灸、理疗、按摩以及内服温补阳气的中药等方法治疗冬寒季节易发作的诸如咳嗽、哮喘、支气管炎等虚寒性疾病，可借三伏天之阳气，使患者虚阳恢复正常，增强抗病驱邪能力，从而预防和减少疾病在冬季来临时再发作，此谓夏防冬病，“冬病夏治”。实践证明：穴位敷贴是冬病夏治最有效的方法之一。
何为穴位敷贴
穴位敷贴是将药物敷于体表相关穴位以防治疾病的中医传统特色方法，夏季多用。我院每年夏天开展“冬病夏治——穴位敷贴”这一独具特色的传统疗法，为广大虚寒性疾病患者根除顽疾，排忧解难。
穴位敷贴疗法的作用
穴位敷贴疗法具有温通经络、散寒祛湿、温肺化痰、温胃止痛、理气活血、补肾壮阳、增强体质、扶正祛邪、预防疾病的发生和再发作等作用。近年来，我院经过两万多例患者的治疗实践，总有效率达90%以上。
穴位敷贴疗法的特点
该法操作简便，费用低廉，内病外治、安全无毒副作用，深受患者喜爱，特别是既不打针又不用吃药，最易为儿童接受。
冬病夏治、穴位敷贴的最佳时间及疗程
每年三伏季节天阳之气正旺之时，是用穴位敷贴进行冬病夏治的最佳时机。每伏贴敷三到五次，每年三到十五次，连续敷贴3—五个三伏天。今年穴位敷贴、冬病夏治的最佳时机在7-8月份。
穴位敷贴注意事项
（1）成人敷贴传统三伏贴时间一般4小时，小儿一般2小时，如遇贴敷期间，皮肤开始发烫即可取下。帖敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量减免电扇、空调直吹，以利于药物吸收，应尽量避免使用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物，尽量避免烟酒、海鲜、辛辣、牛羊肉等食物，如果选择传统伏贴的患者出现发泡现象，这是正常情况，无需惊慌，只需取下药物前来门诊或者用金万红软膏擦涂即可；选择中医透药伏贴的患者，无皮肤损伤，不会出现发泡。
（2）保证充足睡眠，调节情绪，注意保持良好心态，避免情绪激动、烦躁或悲伤忧郁；
（3）中医敷贴只是疾病治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。
六、
冬病夏治常见问题解答
“冬病夏治”的作用机理是什么？
“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”这是古时中医养生的一个场景，讲的是对于身体虚弱者来说，三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果。“冬病夏治”的原理归结起来只有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为“六淫”，其中寒邪引发的病，多发病于冬季。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等。
将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，会取得事半功倍的效果。现代实验室研究证实，穴位贴药后能增强机体非特异性免疫能力，血中嗜酸性粒细胞明显减少，皮质醇显著提高。穴位贴药通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢、对肺部的有关物理、化学感受器产生影响，直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。
3岁的孩子患哮喘可以贴伏贴吗?听说孩子皮肤嫩可能会起泡，可以进行治疗吗?
答：冬病夏治就是采用发泡的原理来刺激穴位,治疗疾病的，您的孩子可以采用此种方法,由于年龄小,贴敷的时间不宜过长,2—4小时即可,1岁以下婴儿一般不选择传统药膏伏贴，他们的皮肤过于娇嫩，可能无法耐受药物的刺激，我们推荐选择中医透药伏贴，无任何刺激、无皮肤损伤，更安全。
患者正逢哮喘发作期，能贴药吗？如果正在发烧呢？
答：穴位贴敷是一种冬病夏治的方法，能有效地预防哮喘等病的复发，如遇哮喘正发作时，除了贴药以外，还应到内科看医生，对症治疗；如遇发烧，需要等发烧症状缓解后再敷贴。
贴药时间以多长为宜，当天晚上能洗澡吗？
答：贴药的时间一般为小儿2—4小时，成人6—8小时，但个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间1小时或更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的人可适当缩短贴药时间。贴药部位在6小时内不要碰冷水，贴药后2天之内不宜冷水冲凉和游泳。
如贴药后出现皮肤上起泡怎样处理？
答：由于所敷贴的多为辛香刺激的药物，比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下浅浅的疤痕，这都属正常现象。起泡时可用金万红软膏等外涂患处，但如果并医院看医生处理。
错过这四天还能来贴药吗？
答：可以的。如果因多种原因未能在指定的5天时间来贴药，可以在“三伏天”这段时间里来贴药，也有很好的疗效。
贴药期间，在饮食方面要注意什么？
答：贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物；戒鱼、虾等易致敏食物；忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、荔枝和榴莲等及其它煎炸食物。
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