认知觉醒,开启自我改变的原动力

最近，看到作者周玲写的《认知觉醒》这本书，真的是写得超级好！小编实在是按捺不住激动的心情，想和大家推荐下这本书。

你是不是也会有以下的焦虑：“我明明那么努力了，为什么还是达不到我想要的效果？”“我每天都坚持打卡的呀，可是却没有任何的进步？”“我也想做自己喜欢的事情，可是年纪也大了，没有时间改变了？”

01

人生没有太晚的开始

如果你觉得自己已经错过所谓最好的年纪，其实也没有关系，因为“现在”永远都是开始的最好时机——这不是什么安慰人的话，这是事实。

“摩西奶奶”76岁开始学画画、80岁举办个人展，王德顺79岁走上T台......就算你今年60岁，他们仍可以对你说：“孩子，别着急，你至少还有20年可以随时重来......”

这其中的道理显而易见，因为你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数、不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候开始都是开始的最好时机。

02

莫迷恋打卡，打卡打不出未来

当下，学习成长之风也是比较盛行的。

不过为了实现目标，我们生活中也常常会兴起一阵“打卡风”：早起打卡、健身打卡、跑步打卡、阅读打卡、外语打卡......只要是想得到的领域，都能找到打卡阵营。

可是，这样热衷于打卡的方式，真的有效吗？

为了看清它，我们不妨

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