《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书对于提升自我认知非常重要。从马斯克成功案例可以看出一个人的成功很大程度来源于自我驱动力。
一小部分人幸运些，在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱，开始刻意提升自己，为未来美好的生活做准备。他们慢慢甩开了大队伍，走在了同龄人的前列，然而很快遇到了瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。
这部分可以睁眼看清楚自己和世界的人是幸运的，怎么成为这样的人呢？怎么蔡能达到自我觉醒？这部书里边阐述了其中觉醒的原理和觉醒后自我进化的方法。从中可以理解为什么我们大多数人懂得生活或工作的道理而做不到，而少部分人能懂得并做到，中间的差距是万次沟壑，所以在这里郑重推荐这本书。也会书写自己的部分领悟。
真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰；
从混沌到警醒，从迷茫到清晰，如何激发和保持自我提升的内在动力，如何变苦涩的毅力支撑为科学的认知驱动。
真正优秀的人是嫉妒渴望成长，特别是这个信息快速发展的阶段，都希望自己不被时代所抛弃，希望自己由一个正确的成长路径，希望自己获得全新的自己。
图片来源于《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
种种迹象表明，理智脑对大脑的控制能力很弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
为什么本能脑处于对大部分的控制权？为了生存，他们必须借助本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对食物进行即时享受，对舒适产生强烈欲望，才不至于被吃掉、被饿死。
这样的有什么不好的结果？本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。、
举个例子：我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈，比如：·明知道读书重要，转身却掏出了手机；·明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；·明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……
大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。成长就是克服天性的过程。
所以，不要为你的自律不成功感到太过懊恼，因为这是天性使然。
5.因为理智脑发达的人更能：·立足长远，主动走出舒适区；·为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；·保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；·抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择……
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