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“认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰;认知觉醒才能开启自我改变的原动力。”——周岭《认知觉醒》
你身边有这样的例子吗?每年年初,朋友圈里各种立Plag,有立志专心备考考级的,有发誓要提升自己一年读多少书写多少问的,有拼命跟身上的肉较劲不减成功不换头像的,五花八门,只有你想不到没有他们立不到的。
朋友圈发了,赞也收获了,新鲜劲过去了,等一段时间你再跟他加油打气的时候,会发现他似乎早忘了他立过的Flag,你这么一提还有点棒喝人家的意思。
你身边有这样的人吗?这里面有你吗?如果你也是这样的人,订好了目标,却又半途而废,那么问题可能出在你的认知上。
为什么是认知?而不是自律和行动力呢?自律和行动力不强看似是原因,其实本质上还是认知的问题。
作家王世明说:“认知在很大程度上决定了一个人的行为,也定义了一个人的人生。因此,认知觉醒无异于脱胎重生。”
这又要绕回到人的三重脑。按照进化的时间长短,我们的理智脑目前是最薄弱的
。
这也就能很好地解释,为什么我们都知道读书好,健身好,却总难坚持下去。因为我们的理智不够强大,我们做决策和行动的时候,容易被本能脑和情绪脑掌控。
我们的理智脑决定着我们的认知。认知影响选择,选择改变命运。所以,人和人之间,最根本的差异也就是认知的差异。
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