认清生命的源动力,可以提高你的情商

心理学上讲人的生命源动力有三个：自恋、性、攻击性。

那么，什么是生命的源动力呢？去百度查了下，源动力就是你行动的能量，是源源不断的动力支持。

下面我们分享一下动力支持的三个要素。

1，自恋，自恋有正向的表现和负向的表现两种。

正向的表现就是自己以为自己在某一方面很好，就会向着这一方面去努力，从而，证明自己在这方面确实是很好的。

比如张三出去钓了5条鱼回来，李四看见了，说我能钓6条鱼，于是他会很努力的钓6条鱼回来。王二养了3头猪，麻子说我能养4头，于是麻子会非常勤劳的养四头猪。小A游米用了10秒钟，小B说我用9秒钟，于是小B就会刻苦的练习，来提高他的游泳速度。

人们在这样的攀比自恋的心理驱使下，会变得更强。会向好的方面发展。

自恋的负向通常表现为，会先入为主认为自己是正确的，爱批评人，比如，妈妈看见儿子写字，太阳写成大阳，然后指着本子说，你怎么老是这么粗心呢，太阳的太还有个点呀。儿子被妈妈说的，渐渐的失去了信心，就会越来越粗心。

爱给人意见，比如，同事小王打算坐火车去宁波玩，小李就说开车去，自己有车去哪都方便。

2，性。人类要繁衍生息就离不开性。它是生命得以生存和繁殖的最基本的需求。

有时我们的言行是受意识范围之外的，非理性的力量决定的，它就是性。性会制约人们的精神领域和心理领域。

多数家庭的婚姻关系有问题，都和性有关系。

比如有的人会乱交出轨，有的人会精神出轨，这都是性对人们的控制。

3攻击性。

攻击性是动物的本能行为。比如，一个动物咬死了另一只动物，才能吃到它的肉肉，得以生存。

一个部落攻击了另一个部落，才会得到他们的领地和资源。来丰富自己的物产，来扩充自己的实力。

所以说攻击性是一种行为而不是情绪，是释放心理倾向的一种宣泄手段。比如人们都喜欢竞技体育，喜欢玩游戏，喜欢各种竞赛等等，都是攻击性的需求。

再比如，我们生活中最常见的攻击性，就是婆媳关系的各种表现了。

攻击性也会给人们带来负面情绪，也需要释放。

心理咨询专家贝勒所说：“当一个产生了负面情绪，如果不将其向外释放的话，这种负面能量就会转过来攻击自己。”

比如，有人受到了不公平的待遇，或者自己的权益受到侵犯，没有及时表达出来，就会形成负面情绪，随着时间的叠加，负面情绪也随之叠加。久而久之出现抑郁。

还有的表现为沉默寡言，做事拖延，效率低、情商低等。

还有的会有暴力、犯罪等行为的出现。

男女在攻击性上表现的方式也不一样，男人基本都是身体力行的去实现攻击性，比如打架，战争等。女人力气小，基本是用嘴说八卦。

我们知道了生命源动力的三种形式，那么，我们该如何利用，这三个生命的源动力，来提高我们的情商呢？

首先，不要总是好为人师，给人家意见。要经常给人正面的肯定，多夸别人，注意保护别人的自恋。

其次，要明白有时人的行为是受性控制的，那是意志之外的一种力量，并非他的本意。

最后，每个人都有攻击性，所以人们相处，要保持适当的距离。如果发现自己有负面情绪，要及时正面沟通，沟通时不能带着情绪。如果带着情绪，就等于带着一把双刃剑，不但伤了自己，还会伤到对方。

认清生命的源动力，加以分析利用，提高你的情商。